隨著夏季的到來,空調(diào)的使用頻率又高了起來,那么您會正確使用空調(diào)嗎?如何健康地使用空調(diào)，也越來越受到關(guān)注。空調(diào)對于室內(nèi)空氣質(zhì)量是一把“雙刃劍”，對人群健康也會產(chǎn)生兩種完全不同的影響。一方面，空調(diào)能夠?qū)κ覂?nèi)溫度、濕度進(jìn)行調(diào)節(jié)，提高室內(nèi)環(huán)境的舒適度，從而提高機(jī)體各系統(tǒng)的生理功能，增加免疫力，有利于室內(nèi)人員的身體健康。部分集中式空調(diào)系統(tǒng)裝有空氣凈化和消毒裝置，能夠凈化室內(nèi)空氣，保證室內(nèi)空氣的潔凈。

　　但另外一方面，空調(diào)一旦使用和管理不當(dāng)，會成為室內(nèi)空氣污染的重要來源之一，導(dǎo)致許多健康危害，甚至造成疾病的傳播，導(dǎo)致“空調(diào)病”，又稱“空調(diào)綜合征”。其主要癥狀有頭暈、頭痛、面部神經(jīng)痛、胸悶、腰肢疼痛無力、全身發(fā)冷以及細(xì)菌性感染所導(dǎo)致的一系列病癥。許多研究和調(diào)查也表明，空調(diào)污染會導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生，國內(nèi)外就曾有關(guān)于空調(diào)污染造成軍團(tuán)菌病爆發(fā)的文獻(xiàn)報道。 以往相關(guān)的專項調(diào)查顯示，無論是公共場所的集中式空調(diào)，還是家用的分散式空調(diào)，衛(wèi)生指標(biāo)不合格非常普遍�？照{(diào)的使用管理方面也存在著許多問題，對人群健康造成潛在隱患不容忽視。目前市場上推出了各式各樣的“健康空調(diào)”，但仍不能改善空調(diào)受污染的現(xiàn)狀，只有科學(xué)的使用空調(diào)，才能做到真正的“健康空調(diào)”。夏季來臨，空調(diào)的使用高峰期也將到來，我們需要注意以下幾個方面:

　　▲重新啟動空調(diào)前進(jìn)行清洗消毒。空調(diào)長期不用會造成積塵和細(xì)菌、真菌滋生。清洗消毒重點(diǎn)部位為過濾網(wǎng)，拆卸下底進(jìn)行清洗外，建議配制消毒用水進(jìn)行浸泡消毒去除滋生的微生物。對于不能拆除的部分打掃灰塵后，可采用噴灑消毒用水的方式進(jìn)行消毒。清洗消毒過程中注意個人防護(hù)，消毒后運(yùn)轉(zhuǎn)空調(diào)一段時間揮發(fā)和掉殘留的消毒用水，并通過通風(fēng)排出。

　　▲調(diào)節(jié)溫度要適度。人體處于溫差大的環(huán)境，易引起機(jī)體體溫調(diào)節(jié)處于緊張狀態(tài)，影響機(jī)體其他功能，使得機(jī)體抵抗力下降，引發(fā)各種疾病。如果夏季室內(nèi)溫度與室外溫度差異過于懸殊，容易引起感冒的發(fā)生。因此建議根據(jù)室外溫度結(jié)合機(jī)體舒適感調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，一般28攝氏度左右為宜。

　　▲經(jīng)常開門窗保持通風(fēng)。由于建筑密閉性越來越高，如果始終保持關(guān)閉門窗狀態(tài)，人員活動及室內(nèi)其他污染源會造成室內(nèi)污染，使得室內(nèi)空氣質(zhì)量惡化。因此，使用空調(diào)期間需要定期開門窗通風(fēng)，通過空氣交換改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

　　▲空調(diào)使用過程中除了溫度外，還應(yīng)注意室內(nèi)相對濕度和風(fēng)速的調(diào)節(jié)。防止室內(nèi)濕度過低或過高，風(fēng)速不宜過大且盡量避免直接朝向人。

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