蜂蜜含有大量的維生素、礦物質和氨基酸，中醫(yī)認為蜂蜜具有補中，潤燥，止痛，解毒的功效，它甜蜜的味道深受人們的喜愛。大家都知道食用蜂蜜可以起到滋補護膚的作用，其實蜂蜜外敷也可以美容肌膚，今天教大家?guī)卓钭灾频姆涿勖婺�，讓你遠離化學制劑放心敷面膜的同時，盡情包裹在蜂蜜醉人的香氣里吧。那么自制蜂蜜面膜的方法是什么呢?

1、蜂蜜+水

用蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。

2、蜂蜜+雞蛋+橄欖油

蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發(fā)。

3、蜂蜜+蜂王漿+蛋清+花粉

蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去;再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻涂于面部，每周一次。對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

4、蜂蜜+奶粉+雞蛋清

蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個月。對皮膚干燥有明顯效果

此外，用蜂蜜和醋各1～2湯匙，溫開水沖服，每日2～3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

5、蜂蜜+蘋果+乳脂

將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏敷面，令你膚潔如玉。

6、蜂蜜+雞蛋清

蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風干后，用清水洗去，每周2次。能減少皺紋，緊縮面部皮膚。

7、蜂蜜+甘油+水+面粉

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面部20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚�？墒蛊つw嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。