體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標志之一，過胖和過瘦都不利于健康，身高體重不協(xié)調也不會給人以美感。體重的變化，會直接反映身體長期的熱量平衡狀態(tài)。那身高和體重的比例是怎么計算的呢?下面一起看看吧。
體重身高比例計算簡單的計算法：
女性標準體重 = 身高 - 105
男性標準體重 = 身高 – 100
體重身高比例計算常用計算方法：BMI值
它的計算方式是：體質指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方。最理想的體重指數(shù)是22。
以上就是對“身高和體重的比例”的簡單介紹，身高體重的比例還與年齡有關,不同的年齡其比例是不一樣的,所以,我們不能盲目的減肥,同時也不能任由體重無節(jié)制的上升,過瘦過胖對于我們的身體健康都不利。
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