如今春困困擾這各大上班族，到了下午就提不上精神，工作效率也降低了，面對春困，我們要主動出擊，可以通過一款清新的水果茶來幫助擺脫春困。

　　主題：繽紛水果茶

　　食材：蘋果1個，草莓5顆，梨1個，檸檬半個，橘子1個，紅茶1包，蜂蜜適量

　　做法：

　　1、將水果準備好，蘋果洗凈去核切丁，梨洗凈去核切丁，橘子剝成橘瓣，并在橘瓣上劃刀以利于橘汁流出，檸檬切成片，選2-3片即可，草莓去蒂縱向?qū)η谐蓛砂?

　　2、將切好所有的水果、紅茶包放入玻璃茶壺中，倒入沸水，蓋上蓋子燜三分鐘，將水果香味和紅茶都釋放出來;

　　3、取出茶包放在一旁，可等到下一次泡茶時使用，等到水果茶涼到不燙手時，加入2勺左右蜂蜜攪拌均勻即可飲用，飲用完后，水果可撈出吃掉。

　　最后，需要大家注意的是，水果茶的主要看點還在于水果清新的香味和其鮮艷的顏色可以讓人的眼前一亮。刺激一下，春困就跑走啦。但是需要注意的是，泡水果茶最好不要用富含維生素的水果，因為維生素c是一種非常不穩(wěn)定的營養(yǎng)素，泡茶會使之遭到破壞。

　　水果里面所含的營養(yǎng)豐富，而且水果茶不同于一般的茶飲，這樣一款清新保健的茶你怎能不愛呢？午后來一杯水果茶，去除春困很容易。