隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的逐步發(fā)展，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都能確保寶寶的順利降生，這一點，女性朋友都并不怎么擔(dān)心。她們所普遍擔(dān)心的一點是產(chǎn)后身體的恢復(fù)問題，特別是產(chǎn)后子宮恢復(fù)需要多長時間？如何確保產(chǎn)后子宮恢復(fù)又快又好？這些都是產(chǎn)婦們十分關(guān)心的話題。
 
       十月懷胎，孕婦身體變化發(fā)生了巨大的變化，過去苗條的身材懷孕之后變得肥胖臃腫，過去曾是干凈的有些潔癖的少婦在懷孕之后變得不修邊幅、甚至有些蓬頭垢面，由于劇烈的妊娠反應(yīng)，折磨的這些孕婦什么也不再講究，只希望快些將寶寶生出來，則完事大吉。這些外形上的改變其實并不足以一提，孕婦在懷孕期間變化最大的是子宮。

懷孕之后，女性的子宮會發(fā)生哪些變化呢？一般女性在懷孕之前的子宮重量大約為50克左右，而經(jīng)歷十月懷胎的困難歷程，隨著寶寶的逐漸發(fā)育長大，女性的子宮的重量增長了20倍，也就是說，經(jīng)過10個月的懷孕歷程，孕婦的子宮由50克增長到1000克，重量的變化引發(fā)的必然同時也是體積的變化，孕婦的子宮也同樣大約增大了十幾、二十倍。在寶寶降生之后，子宮的重量會因為寶寶的降生而很快的降下去了，但產(chǎn)后子宮恢復(fù)到懷孕之前那時的狀態(tài)，那可不是一件簡單的事情。

產(chǎn)后子宮恢復(fù)需要多長時間？絕大部分媽媽生完寶寶后都能順利恢復(fù)，但要恢復(fù)到最初的狀態(tài)可不是那么容易的，一般來說，產(chǎn)婦在寶寶出生之后，大部分產(chǎn)婦的子宮需要4-6個星期逐漸的復(fù)原，子宮會逐漸復(fù)原，產(chǎn)后6-8個星期才能完全愈合。但是，如果產(chǎn)婦要想恢復(fù)得又快又好，這其中就有所學(xué)問，需要產(chǎn)婦們多加保養(yǎng)、多加注意了。

如何確保產(chǎn)后子宮恢復(fù)又快又好呢？產(chǎn)婦在寶寶出生之后要及時的排尿，切不可，以免因膀胱撐大了，影響子宮的正常收縮，引發(fā)膀胱炎的發(fā)生，從而引發(fā)子宮的正�；謴�(fù)；要盡早下床活動，不能賴床，早下床活動有助于子宮的收縮，利于惡露的排出，這利于產(chǎn)后子宮恢復(fù)的更好更快；要及時的給寶寶哺乳，寶寶的頻繁吸吮產(chǎn)婦，產(chǎn)婦便會產(chǎn)生頻繁地反射刺激，使子宮有規(guī)律的收縮，從而能有效的加快子宮恢復(fù)的進(jìn)程，利于子宮的盡快恢復(fù)。

產(chǎn)后子宮恢復(fù)的好壞、快慢，直接決定著女性產(chǎn)后的健康與否，因此，廣大的女性朋友一定要注意產(chǎn)后恢復(fù)的問題，注意后產(chǎn)后的保養(yǎng)。