摘要：按壓后頸部第七頸椎棘突下的大椎穴，能夠起到清熱除濕的功效。2、按壓少少陰心經(jīng)（手臂內(nèi)側(cè)外緣）和心包經(jīng)（手臂內(nèi)側(cè)中線），每天一次，對(duì)心痛、心悸、心胸?zé)�悶都有緩解作用�?、按壓太陽(yáng)穴、印堂穴，有提神寧心作用。

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　　 1、按壓后頸部第七頸椎棘突下的大椎穴，能夠起到清熱除濕的功效。

　　 2、按壓少少陰心經(jīng)（手臂內(nèi)側(cè)外緣）和心包經(jīng)（手臂內(nèi)側(cè)中線），每天一次，對(duì)心痛、心悸、心胸?zé)�悶都有緩解作用�?/P>

　　 3、按壓太陽(yáng)穴、印堂穴，有提神寧心作用。

　　俗話說(shuō):“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢�(jiàn)養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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