摘要：月嫂李大姐春節(jié)剛在家休息了一天，“新手媽媽”就打來(lái)了“求助電話”。20多歲的“80后”媽媽正處于極度焦慮中。近日，天津市關(guān)心下一代工作委員會(huì)嬰幼部、市醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)分會(huì)等單位一起舉辦了一次針對(duì)“80后”準(zhǔn)媽媽們的講座，不少“80后”的準(zhǔn)媽媽對(duì)生育和養(yǎng)育下一代都表現(xiàn)出了極大的心理壓力。

　　 月嫂李大姐春節(jié)剛在家休息了一天，“新手媽媽”就打來(lái)了“求助電話”。20多歲的“80后”媽媽正處于極度焦慮中�，F(xiàn)在，很多月嫂都有這樣的感覺：“80后”的年輕媽媽們心理相當(dāng)脆弱，經(jīng)常會(huì)與家人或是服務(wù)人員爭(zhēng)吵。專業(yè)調(diào)查表明，“80后”的年輕媽媽，有30%產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁。

　　 近日，天津市關(guān)心下一代工作委員會(huì)嬰幼部、市醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)分會(huì)等單位一起舉辦了一次針對(duì)“80后”準(zhǔn)媽媽們的講座，不少“80后”的準(zhǔn)媽媽對(duì)生育和養(yǎng)育下一代都表現(xiàn)出了極大的心理壓力。怕生育影響自己的事業(yè)，怕生孩子會(huì)給自己帶來(lái)太多的家庭負(fù)擔(dān)，怕身材走樣，甚至擔(dān)心產(chǎn)后會(huì)失去家庭的寵愛等等，這些不良的情緒讓她們誠(chéng)惶誠(chéng)恐。

　　 心理專家介紹說(shuō)：“80后”的一代開始進(jìn)入了生育高峰期，他們本來(lái)過(guò)得就是“421”式的家庭生活，而且，他們的祖父母一代大多還健在，所以，一個(gè)“80后”懷孕了，兩家會(huì)出動(dòng)十幾位老人圍著轉(zhuǎn)，過(guò)度的關(guān)注其實(shí)就是心理壓力的開始。再加上這一代獨(dú)生子女沒(méi)有受過(guò)什么苦，辛苦的懷孕過(guò)程讓她們對(duì)周圍人的態(tài)度非常敏感。而且，“80后”一代一直都是家庭的中心，一旦生完孩子，重心一下子都轉(zhuǎn)移到新出生的孩子身上了，這時(shí)的產(chǎn)婦多少會(huì)有失落的心理。

　　 根據(jù)天津市關(guān)工委嬰幼部的調(diào)查，“80后”的年輕媽媽三成左右在孕期出現(xiàn)心理問(wèn)題或是產(chǎn)后抑郁。她們把自己高興與否的責(zé)任全都推到家人身上，而忽視了自己應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任。

　　 心理專家認(rèn)為：要改善這種狀況，需要產(chǎn)婦和家庭“雙管齊下”：對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，要保持心情舒暢，對(duì)自身的心理變化要有意識(shí)地去控制。對(duì)家庭成員來(lái)說(shuō)，要營(yíng)造溫馨的家庭氣氛，一旦孕婦有抑郁的癥狀出現(xiàn)，家人要盡一切可能關(guān)心她、體貼她，特別是丈夫，要多陪伴妻子談心、散步，多承擔(dān)家務(wù)。

　　俗話說(shuō):“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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