抽煙喝酒已經(jīng)成為日常交際的必用方式，但有的人往往因為各種原因被告知不能抽煙了，可煙癮一上來，就不管不顧的抽起來，過后卻懊惱萬分。其實，中醫(yī)針灸字戒煙方面有著相當(dāng)深入的研究，針灸戒煙能夠消除戒煙后出現(xiàn)的一些戒斷癥狀，如煩躁不安、頭痛。那么中醫(yī)針灸戒煙癮的方法是什么呢?

多使用耳穴貼壓

針灸戒煙一般都采取王不留行貼壓耳穴并配合體針的方式，每周約治療2～3次。中醫(yī)認為，耳并不單純是孤立的聽覺器官，從全息現(xiàn)象來認識，耳郭就像是一個倒置的胎兒，相當(dāng)于人體的一個縮影，全身五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，都通過經(jīng)絡(luò)與耳郭有密切聯(lián)系。加上整個耳朵神經(jīng)分布比較豐富，因而通過對耳部某些與人體相對應(yīng)部位輕緩而持久的刺激，可起到調(diào)節(jié)全身功能的作用。

一般由醫(yī)生選準(zhǔn)耳部對應(yīng)人體的肺、口、胃、脾等穴位，貼壓中藥王不留行，以膠布固定，用食、拇指按壓至酸麻或疼痛始為得氣。冬季貼壓可停留于耳5～7天，夏季停留于耳3天左右，如有脫落，可隨時去醫(yī)院更換。貼壓耳穴之后，還可配合體針加強療效。

操作簡便、療效確切

卷煙煙霧是由4000多種化合物組成的復(fù)雜混合物，由存在于氣相中的揮發(fā)物和存在于顆粒中的半揮發(fā)物及非揮發(fā)物組成，其中氣體占95%，如氮、氧、一氧化碳、二氧化碳及氫化氰類、揮發(fā)性亞硝胺等，其中至少有69種為已知的致癌物。我國每年死于煙草相關(guān)疾病的人數(shù)達100萬，超過因艾滋病、結(jié)核、交通事故以及自殺死亡人數(shù)的總和。

據(jù)了解，世界衛(wèi)生組織已將煙草依賴作為一種疾病列入國際疾病分類，確認煙草是目前人類健康的最大威脅，吸煙的危害猛于非典和海嘯。

針灸戒煙作為一種操作簡便、療效確切、副作用少的綠色療法，已越來越受到人們的重視，楊金生說，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：針灸戒煙的機理是針刺后誘發(fā)體內(nèi)產(chǎn)生大量的內(nèi)源性阿片樣物質(zhì)，從而彌補因內(nèi)源性成癮物質(zhì)尼古丁供應(yīng)中止所造成的阿片類物質(zhì)缺乏的癥狀，從而達到戒煙目的。

可見，中醫(yī)針灸能戒掉多年煙癮。大家都知道，吸煙有害健康，所以能少吸就盡量少吸。當(dāng)然，喝酒也是一樣的，尤其是一些身患疾病的人，更應(yīng)該盡量避免這些傷害身體的行為。