摘要：補(bǔ)氣益血，滋潤并改善暗啞膚色。

　　不少女性都因氣血不足而令面色蒼白無光，甚至萎黃，閑時除了可進(jìn)食當(dāng)歸補(bǔ)一補(bǔ)，還可以當(dāng)歸配合黨參制成面膜。黨參具有補(bǔ)益肺氣和生津養(yǎng)血的功效，而當(dāng)歸則有補(bǔ)血生肌的效果，兩者配合便能改善氣血循環(huán)，令面色紅潤富光澤。此外，淮山富健脾去濕的特性，更有助減退黑色素，并改善皮膚的粒粒小疹，若加入石膏，更有消炎、美白和消瘡的作用，肌膚自然白里透紅。

　　材料：黨參五錢、當(dāng)歸五錢、石膏一兩、淮山一兩。

　　做法：清水6碗加材料煲45分鐘，隔渣取液備用。用時先以面膜紙吸取藥液，敷面15至20分鐘，再以清水洗凈即可。建議每星期使用一次。

　　功效：補(bǔ)氣益血，滋潤并改善暗啞膚色。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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