摘要：享年78歲的英國(guó)化學(xué)家道爾頓每周四下午，總給自己放半天假，或到草地上玩滾木球，或去爬山涉水，或?qū)ぴL舊友；物理學(xué)家法拉第（享年76歲）常利用休息日去看戲、賽馬、跳舞。顯然，善于自我調(diào)節(jié)也是科學(xué)家們得以長(zhǎng)壽的秘決。

　　居里夫人兩次獲得諾貝爾獎(jiǎng)后，仍一門心思地默默工作，對(duì)名利淡然處之；達(dá)爾文（享年73歲）獲悉華萊士（享年90歲）也寫(xiě)出了進(jìn)化論著作后，表示愿意把這項(xiàng)成果完全歸功于華萊士。顯然，保持寧?kù)o的心理是科學(xué)家得以長(zhǎng)壽的秘決之一。

　　享年78歲的英國(guó)化學(xué)家道爾頓每周四下午，總給自己放半天假，或到草地上玩滾木球，或去爬山涉水，或?qū)ぴL舊友；物理學(xué)家法拉第（享年76歲）常利用休息日去看戲、賽馬、跳舞。顯然，善于自我調(diào)節(jié)也是科學(xué)家們得以長(zhǎng)壽的秘決。

　　另外，許多長(zhǎng)壽的科學(xué)家還都喜歡野外運(yùn)動(dòng)，這又是他們得以保持長(zhǎng)壽的另一秘決。享年90歲的德國(guó)自然史科學(xué)家馮·洪保德，幾乎一生都在野外奔波，南美的熱帶雨林、西柏利亞的廣闊草原，都留下了他的足跡；享年72歲的德國(guó)生物學(xué)家阿加西斯為采集植物標(biāo)本，一生大多數(shù)時(shí)間是在冰川、山崖、田間度過(guò)的。

　　俗話說(shuō):“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢�(jiàn)養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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