摘要：再加上不少老年人的常見(jiàn)疾病，如白內(nèi)障、關(guān)節(jié)炎、帕金森癥等，也會(huì)影響老人開(kāi)車(chē)的安全性。問(wèn)問(wèn)大夫自己平時(shí)服用的藥物中有沒(méi)有影響開(kāi)車(chē)的，如果有，盡量請(qǐng)大夫換一個(gè)處方。在開(kāi)車(chē)的時(shí)候就專(zhuān)心開(kāi)車(chē)，不要花精力找路。

　　首先，我們必須承認(rèn)，人的年紀(jì)大了，肌肉會(huì)變得松弛無(wú)力、關(guān)節(jié)僵硬，身體的靈活性和反應(yīng)能力也都隨之降低。再加上不少老年人的常見(jiàn)疾病，如白內(nèi)障、關(guān)節(jié)炎、帕金森癥等，也會(huì)影響老人開(kāi)車(chē)的安全性。所以，作為一個(gè)負(fù)責(zé)任的老司機(jī)，你一定得對(duì)自己的身體有充分的了解。

　　1、常對(duì)聽(tīng)力、視力做檢查。在檢查的時(shí)候問(wèn)問(wèn)大夫，自己應(yīng)該多久檢查一次。

　　2、了解服用的藥物。問(wèn)問(wèn)大夫自己平時(shí)服用的藥物中有沒(méi)有影響開(kāi)車(chē)的，如果有，盡量請(qǐng)大夫換一個(gè)處方。

　　3、盡量在身體健康，且沒(méi)有壓力的情況下開(kāi)車(chē)。因?yàn)橥ǔ＿@時(shí)候，老人的反應(yīng)能力和靈活性會(huì)有所提高。

　　4、盡可能在天氣好的白天，在道路暢通和自己熟悉的區(qū)域內(nèi)駕駛。為了避免分心，開(kāi)車(chē)的時(shí)候不要聽(tīng)廣播、吃東西或打手機(jī)。

　　5、事先安排好行車(chē)路線。在開(kāi)車(chē)的時(shí)候就專(zhuān)心開(kāi)車(chē)，不要花精力找路。

　　6、對(duì)車(chē)輛及其配件做一些更新。比如安裝比較大的后視鏡，增大視野；使用電動(dòng)車(chē)窗和門(mén)鎖，以及其他一些自動(dòng)裝置，以節(jié)省力氣。此外，如果可能，不妨開(kāi)車(chē)身較大的汽車(chē)，因?yàn)閷?duì)駕駛員來(lái)說(shuō)，這樣的車(chē)上下都會(huì)比較方便。

　　7、提高駕駛技術(shù)。有些機(jī)構(gòu)會(huì)為老年人開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的課程，對(duì)他們的技術(shù)進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)。

　　8、杜絕酒后駕駛。對(duì)老人來(lái)講，酒精的作用特別明顯。只要知道自己要開(kāi)車(chē)，就絕對(duì)不要喝酒。

　　盡管開(kāi)車(chē)已經(jīng)成為很多人日常生活的一部分，但駕駛員也有退休的時(shí)候。對(duì)老年人來(lái)講，如果出現(xiàn)以下幾種情況，那么就是到了身體條件不允許的時(shí)候了，最好干脆不再開(kāi)車(chē)。

　　1、在高速公路上開(kāi)得太慢。

　　2、不能在停車(chē)標(biāo)志前準(zhǔn)確停車(chē)。

　　3、精神不能集中。

　　4、車(chē)輛駕駛不穩(wěn)。

　　5、反應(yīng)太慢。

　　6、總被別的司機(jī)按喇叭。

　　7、不能正確識(shí)別和理解交通標(biāo)志。

　　8、對(duì)擁擠的路口感到焦慮，不知所措或害怕開(kāi)車(chē)。

　　9、別人對(duì)你的狀況感到不安，不愿意坐你開(kāi)的車(chē)。

　　總之，老人開(kāi)車(chē)前，最好多聽(tīng)取朋友、家人，以及醫(yī)生的意見(jiàn)。如果他們建議你少開(kāi)車(chē)，就要相信他們的善意。

　　俗話說(shuō):“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢�(jiàn)養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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