如今美白早已不像從前，只追求一味的白皙。還要白的透亮，白的健康，白的紅潤。而你的肌膚卻還在沉睡，暗啞無光頹廢度日。即便你涂抹再多的保養(yǎng)品似乎也沒有什么大的效果。

　　 Point 1、保養(yǎng)最佳的時機在睡前

　　保養(yǎng)最佳的時機就是在睡前，你有一整個晚上的時間讓肌膚放來去好好吸收營養(yǎng)。也只有這個時間能讓你的肌膚保養(yǎng)事半功倍�，F(xiàn)在，就來教你睡前的甜蜜功課，做一個臉色紅潤的白雪公主。

　　 Point 2、紅酒面膜&甜蜜拍打

　　我們都知道關(guān)于紅葡萄酒的諸多好處，含有豐富的多種礦物質(zhì)、富含抗氧化的多酚、預(yù)防動脈硬化和心臟病、改善手腳冰涼等冷虛癥、維C滋潤肌膚、明目。如果你還不能習(xí)慣葡萄酒酸酸的口感，或擔(dān)心過量酒精攝入對健康可能造成的危害，那就把葡萄酒的健康益處直接用到臉上。

　　具體方法是：把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上，然后在臉上敷5分鐘(敏感肌膚除外)。每天晚上臨睡前做一次這樣的美容功課，你會發(fā)現(xiàn)自己的臉色真的紅潤了不少。

　　除了葡萄酒面膜，平時還可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉檸檬面膜等。另外，每天潔面后用手輕輕拍打臉部也是一種制造紅潤的零成本美容課。所謂“沒有丑女人只有懶女人”的道理再一次得到證實，好習(xí)慣的女人都有好臉色。

　　Point 3、通過加速肌膚的血液循環(huán)，來增加肌膚熱度和彈性

　　1.要促進肌膚的血液循環(huán)，以此來增加肌膚的熱度和彈性，可以在睡前嘗試使用冷熱水來交替洗臉；

　　2.把化妝水放在冰箱中冷藏，使用時用蘸滿化妝水的棉片，自下向上輕拍面部，直到用手觸摸臉頰，感覺冰涼為止；

　　3.涂乳液前，把手掌搓熱，可以幫助面部吸收營養(yǎng)。將乳液或潤膚霜均勻涂抹在臉上，用手掌包裹住整個臉龐，讓面部肌膚溫度上升，使產(chǎn)品中的營養(yǎng)成分完全滲透到肌膚里；

　　4.如果眼角、嘴角出現(xiàn)細紋，可利用外涂維生素E的方法來消除，維生素E能加快皮膚新陳代謝，促進血液循環(huán)，加速細胞修復(fù)和再生，同時還能產(chǎn)生抗自由基成分，增進皮膚的彈性。

　　 Point 4、泡一個舒適的澡

　　上次去歐洲旅行時帶回的精油還原封未動地躺在抽屜里，這個家里最辛苦的角色是否也該寵愛一下自己呢？熱水澡讓溫暖迅速包裹身體，同時促進全身血液循環(huán)。

　　如果第二天有約會，前一天晚上睡前泡個熱水澡，第二天會發(fā)現(xiàn)自己的氣色格外好。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。”可見養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

　　[[編輯推薦：有效消除女性腋下副乳的四方法]]

　　[[編輯推薦：春季吃什么能阻擊小細紋]]

　　[[編輯推薦：大S的滋養(yǎng)肌膚銀杏茶]]