摘要：具有擴(kuò)張血管和緩解痙攣的作用，能使皮膚細(xì)胞、腦細(xì)胞和頭發(fā)獲得足夠的血量，是一種護(hù)發(fā)、養(yǎng)發(fā)、生發(fā)珍品。

也許你已經(jīng)習(xí)慣了使用中藥來治療疾病、調(diào)理身體，但還是對中藥成分的美容品心存顧慮？其實(shí)只要掌握一些基本的中藥材知識(shí)，自制一些簡單的中藥護(hù)膚品，同樣能收獲卓越的美顏效果。

1.何首烏

功效：具有擴(kuò)張血管和緩解痙攣的作用，能使皮膚細(xì)胞、腦細(xì)胞和頭發(fā)獲得足夠的血量，是一種護(hù)發(fā)、養(yǎng)發(fā)、生發(fā)珍品。

用法：可采其塊莖，提取何首烏濃縮汁，與粳米、紅棗一起洗凈煮粥。

2.澤蘭

功效：藥用部位是莖葉，澤蘭葉熬水沐發(fā)浴身，可使頭發(fā)亮澤，肌膚光滑。

用法：澤蘭泡茶可幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)苗條身材，若配益母草效果更佳。

3.燕麥

功效：能安撫風(fēng)吹后干燥的皮膚，保濕效果極佳，最適合敏感膚質(zhì)使用。

用法：用黏稠的燕麥粥敷臉，記得要在接近皮膚溫度時(shí)用。

4.當(dāng)歸

功效：活血、養(yǎng)血，可淡斑、美白，是公認(rèn)的抗老美容劑，被稱為“美容良藥”。

用法：研成粉，調(diào)成糊后敷臉，或煮水后浸入棉片中局部濕敷。

5.白芨

功效：有神效美容之譽(yù)，可使皮膚幼嫩細(xì)膩，而且防皺、去皺效果極佳。

用法：白芨粉加入雞蛋清、蜂蜜調(diào)勻是優(yōu)質(zhì)的天然面膜。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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