摘要：下列配方的混合油，每天涂抹于腹部和靠近腰的后背部，以建立荷爾蒙的平衡，從而建立月經(jīng)規(guī)則。規(guī)律建立泡澡習(xí)慣，定期作香薰泡澡，泡澡時加入8~10滴以上建議的適用精油于泡澡水中，有助建立荷爾蒙的平衡。

　　 月經(jīng)對每位女性所造成的影響會因人而異，對有些人而言，她們并不會有什么感覺。然而月經(jīng)沒有規(guī)律也不用太著急，香薰來幫您。

　　 月經(jīng)不規(guī)律的精油療法

　　 月經(jīng)對每位女性所造成的影響會因人而異，對有些人而言，她們并不會有什么感覺。也有些女性常因月經(jīng)周期不規(guī)則而感到恐慌，有些人甚至月經(jīng)周期的差距可能會從2星期到5星期，在一些特殊的例子中，常擔憂不規(guī)則或懷疑是否懷孕，會加重這種癥狀，以一些安撫性精油給予規(guī)律的芳香療法，可有效治療這種情況。

　　 注意：如果月經(jīng)一直不來，需要尋求醫(yī)生的幫助。

　　 適用精油洋甘菊、鼠尾草、玫瑰的結(jié)合，可有效使月經(jīng)規(guī)則化，前兩者可刺激月經(jīng)來潮，玫瑰則是平衡用油;另外，有一種較便宜的替代方法，可選用玫瑰+鼠尾草+薰衣草(或絲柏、迷迭香)，另外薄荷可有效減少充血。

　　 月經(jīng)不規(guī)律的精油療法

　　 按摩法：

　　 下列配方的混合油，每天涂抹于腹部和靠近腰的后背部，以建立荷爾蒙的平衡，從而建立月經(jīng)規(guī)則。采用按摩的方法更好，按摩的部位在靠近腰的后背、腹部、大腿部。

　　 玫瑰2滴+鼠尾草3滴+薰衣草3滴+媒介油香薰沐�。�

　　 規(guī)律建立泡澡習(xí)慣，定期作香薰泡澡，泡澡時加入8~10滴以上建議的適用精油于泡澡水中，有助建立荷爾蒙的平衡。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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