摘要：有些可能覺得護(hù)理胸部是件很麻煩的事情，干脆就不再做了。究竟如何？古方中醫(yī)提醒您：其實，只要你掌握下面的動作，每天6分鐘就能搞定胸部保健按摩與護(hù)理!。專家證實了通過按摩可以使胸部重新開始吸收營養(yǎng)，再加強(qiáng)食物營養(yǎng)的補(bǔ)給，就可以使胸部2次發(fā)育咯。

　　有些可能覺得護(hù)理胸部是件很麻煩的事情，干脆就不再做了。究竟如何？古方中醫(yī)提醒您：其實，只要你掌握下面的動作，每天6分鐘就能搞定胸部保健按摩與護(hù)理!

　　擁有豐滿美麗的胸部，是很多MM夢寐以求的事情。事實上很多“太平公主”都是由于發(fā)育期身材的姿勢不當(dāng)，或者是飲食營養(yǎng)跟不上造成的。專家證實了通過按摩可以使胸部重新開始吸收營養(yǎng)，再加強(qiáng)食物營養(yǎng)的補(bǔ)給，就可以使胸部2次發(fā)育咯。

　　按摩操

　　由下往上，由內(nèi)往外將往上提升，以雙手的手溫及適當(dāng)?shù)牧Φ澜惶鎭砘匕茨﹄p乳約2分鐘�？梢允褂妹佬禺a(chǎn)品或是身體按摩油，滋潤胸部的肌膚及增加彈性。

　　輕輕的由內(nèi)至外打圈按摩至腋下，有助使胸部更結(jié)實更堅挺。

　　在胸部由外至內(nèi)，向的方向向上推拉，以左手做右胸，右手做左胸互相交替著。接著，再在兩邊上方，雙手交替向上拉扯。有助抑制胸部下垂。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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