摘要：臉部刮痧之所以有效，是因為刮痧時能將氣節(jié)疏通，經(jīng)絡(luò)暢通之后，細胞活化，氣血將營養(yǎng)輸送到皮膚腠理之間。額頭部位由下往上，從眉毛到發(fā)際刮，整個額頭部位都要刮到。額頭部位由下往上，從眉毛到發(fā)際刮，整個額頭部位都要刮到。

　　臉部除了凈白以外，還得要透亮，才是健康的表現(xiàn)。臉部要凈白，身體要健康，尤其是要保持臉上的穴道暢通。

　　刮痧美白原理

　　臉部刮痧之所以有效，是因為刮痧時能將氣節(jié)疏通，經(jīng)絡(luò)暢通之后，細胞活化，氣血將營養(yǎng)輸送到皮膚腠理之間。刮痧時臉部會發(fā)熱，那是因為體內(nèi)的陽氣帶動熱能，進而柔軟角質(zhì)層，代謝臉上廢棄物。有粉刺者，因為熱能使毛孔大開，顆粒小的粉刺會被刮出來。刮痧后你會馬上看到白凈、光澤、細致、有彈性的肌膚。

　　臉部美白法

　　Ⅰ、臉部凈白刮痧

　　臉上有6條陽經(jīng)，可以整臉刮痧，刮到酸痛感消失即可停止。

　　1。臉部刮痧前，臉要洗干凈，抹上滋潤物。

　　2。刮痧板與臉部呈90度角，輕輕地讓力道下沉2～3cm，刮到臉上的氣節(jié)。刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。臉部刮痧請依箭頭所示方向來刮。額頭部位由下往上，從眉毛到發(fā)際刮，整個額頭部位都要刮到。

　　3。額頭部位由下往上，從眉毛到發(fā)際刮，整個額頭部位都要刮到。兩頰以鼻子為中心點，橫向刮痧，由上到下，由內(nèi)往耳朵方向刮痧。

　　4。兩頰以鼻子為中心點，橫向刮痧，由上到下，由內(nèi)往耳朵方向刮痧。人中也要刮痧，這里是子宮、卵巢的反射點，刮痧手法與刮臉頰部位相同。

　　5。人中也要刮痧，這里是子宮、卵巢的反射點，刮痧手法與刮臉頰部位相同。下巴同樣橫向刮痧，以下巴中間、鼻子下為中心點，往左、右兩邊單方向刮痧

　　6。下巴同樣橫向刮痧，以下巴中間、鼻子下為中心點，往左、右兩邊單方向刮痧。

　　Ⅱ、臉部經(jīng)穴按摩

　　四指握拳，虎口打開，大拇指指腹施力往下壓，指力勁道深入5～6cm之后，指腹力量稍微往外旋一下，停留3～4秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新開始按，按到臉部微微發(fā)熱為止。

　　Ⅲ、臉部拍打

　　輕拍臉頰，由上到下，從額頭開始拍，拍到臉部不痛、拍打聲音變薄變脆為止。除了眼晴以外，整臉都可以拍打。

　　強效小秘決 最好每天按摩臉上的穴道，并勤于敷臉。

　　【美白面膜DIY】中筋面粉酌量，加蛋黃、檸檬汁少許或橙汁少許，和成泥狀，洗凈臉后敷上去，上面貼面膜紙，約20分鐘，面膜有點干就可以撕下來，將臉洗凈即可。

　　叮嚀

　　刮痧之前，要先涂上滋潤物(如面霜或精油之類滋潤度比較高的保養(yǎng)品)。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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