為了在全球范圍內(nèi)喚起人們對(duì)高血壓防治的重視，普及高血壓防治的科學(xué)方法，從而幫助更多人長(zhǎng)期穩(wěn)定地管好“血管壓力”，每年的5月17日都被設(shè)為世界高血壓日。高血壓是誘發(fā)心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，也是國(guó)內(nèi)患病人數(shù)最多的慢性病之一，然而目前仍有近一半人不知曉這個(gè)疾病，其治療率和控制率也存在較大提升空間。

在第20個(gè)世界高血壓日來(lái)臨之際，諾華攜手騰訊新聞及帆書(shū)APP創(chuàng)始人、首席內(nèi)容官樊登探索創(chuàng)新科普模式，首次以讀書(shū)分享會(huì)(下文簡(jiǎn)稱為“讀享會(huì)”)的形式在西安開(kāi)展高血壓科普健康教育論壇，助力患者提升疾病認(rèn)知及疾病長(zhǎng)期規(guī)范管理意識(shí)。

來(lái)自全國(guó)各地逾百位心血管領(lǐng)域?qū)＜覅R聚一堂，圍繞“掌控人生壓力值”這一主題，從解讀健康科普書(shū)籍入手，共同探討心血管疾病健康教育，推動(dòng)優(yōu)質(zhì)健康科普內(nèi)容的產(chǎn)出與傳播，幫助患者掌握正確的疾病管理方法，并通過(guò)創(chuàng)新治療方案提高生活質(zhì)量，助力我國(guó)心血管疾病防控全面發(fā)展。西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院袁祖貽教授和天津康匯醫(yī)院李玉明教授作為專家代表為讀書(shū)會(huì)開(kāi)場(chǎng)。

高血壓科普健康教育論壇現(xiàn)場(chǎng)

主動(dòng)出擊，守護(hù)心血管健康

心血管疾病是影響國(guó)人健康的“頭號(hào)殺手”。近年來(lái)，隨著健康中國(guó)行動(dòng)的推進(jìn)與落地，健康管理方式逐漸從“以治病為中心”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙越】禐橹行摹�，�?shí)施策略也從被動(dòng)醫(yī)療轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)健康。強(qiáng)化關(guān)口前移，創(chuàng)新心血管疾病同防同治路徑是降低心血管疾病死亡率，實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)2030”的重要舉措之一。

高血壓是動(dòng)脈粥樣硬化的“幫兇”，一旦合并高血脂，患者將更容易發(fā)生冠心病、心肌梗死等嚴(yán)重的心血管事件。很多高血壓病人雖然血壓已經(jīng)超過(guò)了140/90毫米汞柱的標(biāo)準(zhǔn)，卻并沒(méi)有明顯癥狀。然而，高血壓對(duì)血管及其他靶器官的損害不容忽視。長(zhǎng)期穩(wěn)定地將血壓控制在指定范圍內(nèi)，將其對(duì)血管的損傷降到最低，對(duì)減少心血管疾病的發(fā)病率和死亡率，收獲健康生活有著重要意義。

“心血管疾病是我國(guó)最嚴(yán)峻的健康問(wèn)題，目前患者人數(shù)仍呈上升趨勢(shì)，意味著公眾的主動(dòng)管理意識(shí)仍有待提升，包括前期預(yù)防和患病后的積極管理。”天津康匯醫(yī)院慢病管理部主任、高血壓科主任醫(yī)師楊寧教授說(shuō)道，“引起心血管疾病的前幾位危險(xiǎn)因素包括高血壓、高膽固醇血癥、糖尿病、超重/肥胖和缺乏運(yùn)動(dòng)。尚未患病的人群要從控制心血管危險(xiǎn)因素入手，保持科學(xué)的生活習(xí)慣，定期監(jiān)測(cè)危險(xiǎn)因素指標(biāo)，防患于未然�！�

走出誤區(qū)，做自己健康的主人

讀享會(huì)上，楊寧教授表示，提升公眾健康素養(yǎng)是改善健康水平的重要一環(huán)。“在我從事心內(nèi)科工作的前十幾年，經(jīng)常在急診遇到急性心梗、心絞痛的患者。雖然每位患者的病情不同，但導(dǎo)致這個(gè)后果的原因往往都有共性�！痹跅顚幗淌诳磥�(lái)，如果能夠早些控制心血管疾病的危險(xiǎn)因素，可能就會(huì)少一些“午夜驚魂”。

“臨床上，我發(fā)現(xiàn)患者普遍缺乏基本的科普知識(shí)，然而門(mén)診時(shí)間有限，無(wú)法面面俱到、無(wú)限重復(fù)同樣的科普知識(shí)�！彼�說(shuō)道，“一下子糾正錯(cuò)誤的習(xí)慣通常比較困難，需要潛移默化、慢慢滲透，這就需要我們利用碎片化時(shí)間建立與患者溝通的紐帶，通過(guò)這根紐帶將專業(yè)知識(shí)以可傳播、可復(fù)制的形式惠及更多人。”

楊寧教授在讀享會(huì)現(xiàn)場(chǎng)發(fā)表演講

2022年一項(xiàng)調(diào)查顯示，中國(guó)居民健康素養(yǎng)處于較低的水平，僅達(dá)27.78%，其中農(nóng)村居民比城市居民低近10%。而普及健康知識(shí)是提升公眾健康素養(yǎng)水平最直接最有效的措施之一，也是健康中國(guó)專項(xiàng)行動(dòng)之一。借2020年高血壓門(mén)診開(kāi)診之際，楊寧教授正式成立科普公眾號(hào)“楊寧醫(yī)生”，開(kāi)啟醫(yī)學(xué)科普之旅，并先后在微博、抖音等社交媒體建立賬號(hào)，并設(shè)有高血壓專輯，從用藥誤區(qū)、血壓管理等角度展開(kāi)科普教育，幫助更多人走出健康誤區(qū)。

“新媒體的渠道讓科普更便捷高效，醫(yī)學(xué)知識(shí)可以讓科普更專業(yè)，而為民服務(wù)的情懷能使這條路走得更遠(yuǎn)。作為醫(yī)生，我們需要時(shí)刻以公眾關(guān)心的話題為導(dǎo)向，以最簡(jiǎn)單的問(wèn)題傳遞出更通俗、更有料的科普內(nèi)容，讓公眾更愛(ài)看，更易懂。同時(shí)，健康科普也應(yīng)該從受眾視角出發(fā)，鼓勵(lì)患者用積極的心態(tài)面對(duì)疾病，增強(qiáng)‘主動(dòng)健康’意識(shí)，幫助公眾化被動(dòng)防守為主動(dòng)出擊，奪回健康主導(dǎo)權(quán)，做自己健康的主人�！睏顚幗淌谡f(shuō)道。