有人形容旅行是上車睡覺,下車照相。但對(duì)于腸胃不適的網(wǎng)友而言,相信在旅行時(shí)問的最多可能就是——最近的廁所在哪里�；蛟S有人會(huì)說這是因?yàn)樗�土不�?沒什么大不了!其實(shí)不然,這很可能就是“旅行者腹瀉”。顧名思義,旅行者腹瀉就是指在旅行期間或旅行后,每天有多次腹瀉,偶爾可能還會(huì)伴有發(fā)燒、肚子痛或者嘔吐等腸道問題。

長假結(jié)束,相信大多數(shù)有提前認(rèn)真準(zhǔn)備的網(wǎng)友,應(yīng)該很少出現(xiàn)旅程中腹瀉的情況,而有些沒有做過旅行攻略,或者攻略不全面的網(wǎng)友,可能已經(jīng)或正在遭遇腹瀉困擾。無論哪種情況,小編再次把自己整理的攻略分享給大家,以后外出時(shí)就不必再問腹瀉怎么辦了!

旅行者腹瀉其實(shí)并沒有大家想象的那么可怕,其多數(shù)都會(huì)自愈,只不過癥狀有輕有重,往往要持續(xù)幾日,但誰也不愿意到了目的地之后就趴在酒店。所以,提前做好準(zhǔn)備是關(guān)鍵,也很有必要,尤其是新手旅行者,以及腸胃比較弱的旅行者。

針對(duì)旅行者腹瀉,通�？梢苑譃轭A(yù)防和治療兩個(gè)部分。

先說預(yù)防部分,比如盡可能避免吃生魚片、生海鮮等食物,哪怕國內(nèi)疫情得到有效控制,但還是要注意安全,飯前便后洗手依舊是常態(tài)化需求。另外,外出時(shí)建議盡可能飲用瓶裝水或過濾水,最好能把水燒開。在外出的前幾日以及剛到目的地的時(shí)候,要注意休息,保證良好的身體狀態(tài)。

一般情況下,只要注意飲食衛(wèi)生和安全,避免腹部著涼等,大部分絕大多數(shù)情況下都可以避免旅行者腹瀉。但如果平時(shí)就比較容易拉肚子,或者說每次旅行都會(huì)拉肚子,那么就需要考慮是否是腸道在發(fā)炎,需要考慮腹瀉怎么辦了。無論是居家還是外出旅行,只要是經(jīng)常容易拉肚子,一般都是腸炎引起的,普通的止瀉已經(jīng)不能解決拉肚子問題了,需要在止瀉的同時(shí)消除腸道炎癥!

旅行時(shí)腹瀉怎么辦?其實(shí)很簡單,提前備藥是最行之有效的辦法。一般的止瀉藥雖然能止瀉,但大多不具備消腸炎的功能更,因此小編更推薦腸道中成藥——康恩貝腸炎寧片。這是一款居家和外出都可以常備的常用藥物,不僅可以緩解腹脹腹痛,快速止瀉,更能消除腸道炎癥,可謂標(biāo)本兼治。

別看它是中藥配方,但起效時(shí)間和止瀉效果完全不輸西藥,旅行途中如果出現(xiàn)腹瀉的前兆,就可以來幾片,很快就能止住。更重要的是,康恩貝腸炎寧片所含成分具有消炎抗菌的功效,在快速止瀉的同時(shí),還能有針對(duì)性地消除腸道炎癥。值得一提的是,康恩貝腸炎寧片相比之下更加安全,不僅藥性溫和,而且長期服用也不用擔(dān)心出現(xiàn)便秘等負(fù)面情況。

總之,拉肚子不是小事,尤其是旅行遭遇拉肚子,簡直就是一場噩夢(mèng)。所以,建議大家外出時(shí)常備康恩貝腸炎寧片,不僅可以應(yīng)急止瀉,更能消除腸道炎癥,再也不用擔(dān)心腹瀉怎么辦了!