孕產(chǎn)婦處于關(guān)鍵時(shí)期，任何身體疾病都會(huì)可能對(duì)自身和胎兒產(chǎn)生重大影響。婦產(chǎn)婦若出現(xiàn)妊娠高血壓，極可能影響腦、腎臟、心臟、肝臟、眼等，引起全身性各器臟病變，嚴(yán)重時(shí)甚至可導(dǎo)致母子雙亡。所以，引起妊娠高血壓的原因應(yīng)了然于心，它們對(duì)于妊娠高血壓的預(yù)防工作起著非常重要的作用。那么孕產(chǎn)婦妊娠高血壓的原因及預(yù)防方法有哪些呢?

據(jù)流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，妊娠高血壓與下列高危因素密切相關(guān)：

一、初產(chǎn)年輕女性或高齡孕婦。孕婦年齡小于18歲，或大于40歲多胎妊娠，容易出現(xiàn)妊娠高血壓。

二、孕產(chǎn)婦有高血壓病史及家族病史，如慢性高血壓、慢性腎炎、糖尿病等，易出現(xiàn)妊娠高血壓。

三、心理因素。不良的心理狀態(tài)也是發(fā)生妊娠期高血壓疾病的重要誘因。緊張、恐懼、焦慮導(dǎo)致兒茶酚胺的大量分泌，血管緊張素上升，引起血管痙攣，血壓升高。孕婦若時(shí)常焦慮或擔(dān)心，心理壓力大，極有可能誘發(fā)妊娠高血壓的出現(xiàn)。

四、缺乏保健意識(shí)。由于經(jīng)濟(jì)狀況或家庭因素等，孕產(chǎn)婦缺乏孕期保健知識(shí)，不能堅(jiān)持定期產(chǎn)前檢查，從而很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠期高血壓疾病。

五、孕產(chǎn)婦貧血，營(yíng)養(yǎng)不良，如低蛋白血癥者，較易出現(xiàn)妊娠高血壓。

六、環(huán)境因素。如寒冷季節(jié)或氣溫變化反差大，特別是氣壓高時(shí)，精神過(guò)分緊張或受外界刺激，致使中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂�；蚓幼�條件差，潮濕、吵鬧、陰暗、空氣混濁等，都可誘發(fā)妊娠高血壓。

若要預(yù)防妊娠高血壓，應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手。積極做好產(chǎn)前檢查

孕期保健工作非常重要，妊娠早期應(yīng)測(cè)量1次血壓，作為孕期的基礎(chǔ)血壓，以后定期檢查，尤其是在妊娠36周以后，應(yīng)每周觀察血壓及體重的變化、有無(wú)蛋白尿及頭暈等自覺(jué)癥狀。加強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng)及休息

加強(qiáng)妊娠中、晚期營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補(bǔ)充，對(duì)預(yù)防妊娠高血壓綜合征有一定作用。因?yàn)槟阁w營(yíng)養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴(yán)重貧血者，其妊高征發(fā)生率增高。重視誘發(fā)因素，治療原發(fā)病

仔細(xì)想一想家族史，孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經(jīng)患妊高征，如果有這種情況，就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過(guò)原發(fā)性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發(fā)生妊高癥。妊娠如果發(fā)生在寒冷的冬天，更應(yīng)加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，及早處理。不抽煙不喝酒

煙酒對(duì)孕婦的身體傷害很大，香煙中的尼古丁會(huì)使血管收縮，從而使血壓升高。孕婦應(yīng)在注意不吸煙的同時(shí)，也應(yīng)避免受到別人吸煙的影響，不做二手煙民，否則，其對(duì)身體的傷害與自己抽煙是一樣的。

另外，孕婦應(yīng)保持愉快的心情，避免精神緊張或壓力過(guò)大，多到戶外散步，可進(jìn)行輕微的運(yùn)動(dòng)，保持身心舒暢。做到以上幾個(gè)方面基本上便可避免妊娠高血壓的發(fā)生。