簡要內容：白菜胡蘿卜是對抗風熱感冒的一種食譜，看看如何制作吧。
原料：白菜250克，胡蘿卜60克，紅糖10克。
做法：鍋中加清水500毫升燒開，白菜切段，胡蘿卜切片，下入開水中煮熟，加入紅糖，繼續(xù)煮至糖溶。
功效：適用于風熱感冒、咳嗽、咽痛等癥。
飲法：可于早、晚服用，或者作為間餐在三餐之間飲服。
溫馨提示：“白蘿飲”最好現做現吃，白菜作為葉菜，煮熟后不易存放過久，應避免產生過多的亞鹽等對身體不利的成分。
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