對(duì)于寶寶三伏天養(yǎng)生這個(gè)話題我今天想跟大家說(shuō)一說(shuō)寶寶如何度過(guò)一個(gè)清涼的夏天，提前讓寶媽們有所了解。

       眼看著炎熱的夏天馬上就來(lái)了，現(xiàn)在南北方的氣溫已經(jīng)開(kāi)始回升，很多寶寶都是怕熱的，因?yàn)榧议L(zhǎng)們似乎都明白要想小兒安，三分饑和寒，習(xí)慣了三分寒的寶寶們自然對(duì)于悶熱的夏天很不習(xí)慣，那么今天我就提前告訴寶寶媽媽幾招對(duì)于寶寶的三伏天養(yǎng)生小竅門。

       炎熱的夏季自然是要掌握幾招讓寶寶涼快的方法寶寶才能安然度過(guò)夏季，1、充分利用空調(diào)，也許有的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子小不適合用空調(diào)，的確長(zhǎng)期處在空調(diào)的狀態(tài)下對(duì)寶寶的健康有一定的影響，而反復(fù)的開(kāi)關(guān)空調(diào)又會(huì)讓寶寶所處的空間冷熱無(wú)常，那么應(yīng)該如何正確的使用空調(diào)呢？首先不能貪涼，空調(diào)的溫度要在26-28度左右，這樣寶寶就不會(huì)覺(jué)得溫差大了，只要稍稍涼快一點(diǎn)寶寶就會(huì)舒服一些，并且空調(diào)的吹風(fēng)口是不能直接沖著寶寶的，要避開(kāi)寶寶所處的位置，再有就是可以隔屋使用，一般開(kāi)空調(diào)是要關(guān)門關(guān)窗效果才理想的，但有寶寶之后可以變通一下，爸爸媽房間使用空調(diào)，并且與寶寶的房間門互相開(kāi)著，這樣涼氣會(huì)自然的流入寶寶的房間，這個(gè)辦法就不會(huì)讓寶寶突然感覺(jué)到冷空氣而著涼生病。2、不要讓孩子，有些家長(zhǎng)害怕孩子熱，根本不給孩子穿衣服，這個(gè)辦法是不可取的，可以給寶寶穿個(gè)小背心或者小吊帶，這樣護(hù)著肚子不容易著涼，而且也避免了不衛(wèi)生的弊端，但是給寶寶選擇夏季衣服的時(shí)候要選擇吸汗性好的，并且有彈力的衣服，因?yàn)閷殞毧偸窃诨顒?dòng)中的，如果選擇布料的衣服寶寶穿著會(huì)很不舒服。3、帶寶寶外出時(shí)要避開(kāi)紫外線強(qiáng)的時(shí)間段，最好選擇上午十點(diǎn)之前以及下午四點(diǎn)之后，并且外出時(shí)要帶充足飲用水，避免寶寶因?yàn)槿彼�而中暑�?、經(jīng)常給寶寶洗澡，夏季可以每天給寶寶洗兩次澡，洗澡可以降溫，讓寶寶暫時(shí)涼快一下。5、不要讓寶寶做劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是在正午氣溫最好的時(shí)候，生性好動(dòng)的寶寶一刻不得清閑，但家長(zhǎng)也要想一些辦法在溫度高的時(shí)候讓寶寶安靜下來(lái)，心靜自然涼的道理相信媽媽們會(huì)有所了解。

       以上就是關(guān)于三伏天養(yǎng)生：寶寶如何度過(guò)一個(gè)清涼的夏天這個(gè)話題我給出的一些建議，希望新媽媽們可以吸取和采納。

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