老年人大多消化不好，除了飯后走一走，飯后聽音樂也是可以促進消化的喲。
古籍《壽世保元》曾有言“脾好音樂，聞聲即動而磨食”，道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法，實際上這兩句話都表達了同一個意思：音樂能夠幫助消化。
研究指出，好的音樂能放松情緒，而輕松的情緒又能作用于人體的下丘腦，從而促進食欲。同時，旋律優(yōu)美、節(jié)奏舒緩的音樂對人是一種良性刺激，能夠促進血液循環(huán)，增加胃腸蠕動和消化腺體分泌，有利于新陳代謝。
因此，老人如果能在吃完飯休息時，聽一些舒緩的音樂，對消化是非常有益的。
老年人可以吃完飯之后聽聽音樂，不僅可以養(yǎng)生，還能解決消化問題，對于那些消化不好的老人來說是個不錯的促消化的方式喲。
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