痛經(jīng)經(jīng)常的是會(huì)，影響到女性的日產(chǎn)生活的，平時(shí)的還好，眼看就要到了高考的日子，這不止是一場(chǎng)考試，這也是一個(gè)命運(yùn)的考驗(yàn)，人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，所以絕對(duì)不能讓痛經(jīng)影響你的未來!

　　在發(fā)生痛經(jīng)的時(shí)候，那么就在高考的那幾天。多沖點(diǎn)濃的紅糖水熱飲，或者是是煮紅糖雞蛋都是不錯(cuò)的治療方法,在平時(shí)的時(shí)候的話，也是要注意一些的就是在要來的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的話就是需要注意的就是，是盡量不要碰冷水的,還有就是別吃太涼的東西的,如果練體育的，盡量的也是能夠做劇烈的運(yùn)動(dòng)的。

　　進(jìn)行熱敷，這樣的話就是能夠很好地是保持身體暖和，而且也是可以很好的幫助加速血液循環(huán)的，還可以很好的是松弛肌肉的，特別的就是對(duì)于一些的是痙攣和充血的骨盆部位，就是更加的需要多喝一些熱水的，那么的話也就是需要的是可在腹部放置熱敷袋或者是熱水袋。

　　按摩，把你的雙手是相疊然后就是需要的是要放在小腹中間的，就是在肚臍然后就是至外生殖器之間的小腹部位的，需要注意的就是兩側(cè)的話就是需要的是要以左右髂前上棘為界限的。

　　手法的話，就是需要的是慢慢的是按摩腹部的，這樣的話就是需要的是要以10次/分左右的頻率慢慢柔和進(jìn)行的。

　　在疼痛是發(fā)作的時(shí)候的，不幸的話，恰巧碰到了高考當(dāng)天，有沒有做任何的準(zhǔn)備，那么的話服用止痛藥就是要緩解疼痛最快一個(gè)辦法。