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秋季飲食:秋燥吃什么

時間:2021-02-10 17:42 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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  病邪從口鼻侵入,初起即有津氣干燥的癥狀,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。燥有兩種不同的性質(zhì):一偏于寒,一偏于熱,秋燥是外感六淫的病因之一,人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥,臨床上分為“涼燥”、“溫燥”二種類型...[[編輯推薦:秋燥是什么]]

  下面幾種食物,助你緩解秋燥的煩惱

  海藻——海藻含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì)。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸,可以保護人體免受放射線的傷害。
  
  水果——秋梨是很好的秋季水果,對于止咳、去燥有很好的療效。
  
  大蒜和洋蔥——大蒜和洋蔥能夠使人精神暢快,增強人體免疫力。大蒜具有降低膽的功能,常吃大蒜和洋蔥會還可使人體呼吸順暢

  [[編輯推薦:秋燥時節(jié)減退正常嗎?]]

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