春季天氣變化多端，早上暴雨，中午氣溫已升高，所以在這樣冷暖交替的時候，人的免疫力會下降，如果不及時注意，春季病就會找上門來。

　　過敏性疾病

　　春天萬物復(fù)蘇，不過一些特別“敏感”的人卻為此遭殃，因吸入花粉、飛絮引起哮喘、過敏性皮炎或鼻炎復(fù)發(fā)。

　　抗病招數(shù)：患有過敏性哮喘、過敏性結(jié)膜炎、過敏性皮炎的市民，春季外出要注意遠(yuǎn)離花粉等各種過敏原。此外，潛藏在衣物、涼席、空調(diào)、地毯里面的塵螨，也會卷進(jìn)空氣并通過呼吸進(jìn)入人體呼吸道引起過敏反應(yīng)，如強(qiáng)烈打噴嚏和呼吸不暢等。因此日常生活應(yīng)保持室內(nèi)衛(wèi)生，經(jīng)常使房間保持通風(fēng)干燥，勤洗枕巾被罩，不要在臥室鋪設(shè)聚集灰塵的物品，如沉重的地毯、織物桌布等。

　　心腦血管疾病

　　本身就有心腦血管基礎(chǔ)病的患者要特別注意，春季驟冷驟熱，容易造成血壓劇烈波動，引發(fā)心血管急性事件如心梗，腦梗，高血壓急癥如心衰、腦出血等癥。一些平時看似健康的青年人，如果稍不注意，也容易引起急性心梗事件。

　　抗病招數(shù)：注意保暖，避免受寒；心腦血管疾病的患者，不要在氣溫變化大的地方活動，盡量維持周圍恒定溫度，使得血管功能和血壓維持正常，氣溫太低可開點(diǎn)電熱裝置；平時注意量血壓，血壓太高要及時用藥控制。

　　呼吸系統(tǒng)疾病

　　春季是各種病毒、細(xì)菌活躍的時期，再加上早晚溫差較大，添減衣物稍有不慎很容易患上呼吸道疾病。每年到了立春后這一段時間，醫(yī)院的流感、肺炎患者人數(shù)都有所增加。

　　抗病招數(shù)：中醫(yī)養(yǎng)生講究“春捂”，不要急于脫衣服，以免受涼；適當(dāng)運(yùn)動能散寒，當(dāng)以慢跑、登山等微微出汗的運(yùn)動為宜，太劇烈的運(yùn)動出汗太多，反而會使陽氣外泄容易感冒；平日里可將食醋煮沸，熏蒸房間，這也是預(yù)防流感的有效措施。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院治療。

　　消化道疾病

　　春季萬物生發(fā)，包括細(xì)菌。當(dāng)室溫在10攝氏度以上時，食物上的細(xì)菌便會快速生長，因此，吃不完的食物不存入冰箱是不衛(wèi)生的。

　　抗病招數(shù)：吃不完的食物應(yīng)及時存入冰箱，吃前煮熟熱透；養(yǎng)成飯前便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　春季最應(yīng)預(yù)防的就是過敏類疾病了，其次是這三類疾病，不管是何種疾病，想要預(yù)防，是要建立在身體的免疫力上，所以大家要保持良好的生活和飲食習(xí)慣，增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防這四類春季病。