隨著生活壓力的增大和生活環(huán)境的污染，就造成了疾病是越來越多了，就拿男性疾病來說吧！其中大家都知道尿頻尿急是秘尿生殖系統(tǒng)疾病，很多男性朋友得了這種病，都是不好意思去看醫(yī)生，只是隨便吃一些藥，其實這樣不但沒有治療好這個病，反而給以后的治療帶了更大的困難，男性患上了尿頻尿急，其實不僅是自己承受著痛苦，同時給生活和工作也帶來很大的煩惱，整天都會無心做任何事，下面小編跟大家分享一下尿頻尿急該如何預防吧！

　　1、首先一定要保持良好的心情，如果心理的壓力過大而且過重的話，就會導致酸性物質大量的沉積，直接就會影響了代謝的正常功能。

　　2、其次就是你平時的生活習慣一定要有規(guī)律，如果作息時間不規(guī)律的話，比如夜不歸宿等，都會加重體質酸的化，很容易就會使病毒侵入的，但是說實話：這點對于現(xiàn)代的上班族來說基本上是不可能的，因為上班族白天都比較忙碌，晚上一般又要應酬、聚會等，這都是很正常的現(xiàn)象，但是這都是在損傷你的身體�。�嚴重點說，就是在慢性自殺��！

　　3、平時的時候就是要控制飲食，少吃肉類，多吃些蔬菜才好，一定要避免酸性物質攝入的過量，一面加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預防其實是非常重要的一個環(huán)節(jié)。

　　最后小編提醒廣大男性：遠離煙酒煙酒是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒極容易導致人體的酸化的。為了自己的健康，還是多注意身體為好�。�