從古代到現(xiàn)代，歷史上男人一直都是站著撒尿的，而根據(jù)研究所發(fā)現(xiàn)，站著小便其實(shí)對(duì)男性是很不好的，看來現(xiàn)在你需要進(jìn)行革命的時(shí)候了，只有換個(gè)方式撒尿，或許對(duì)你很有好處的。下面就來看看為什么這樣說吧！

　　男人最好排尿方法：蹲位排尿

　　其實(shí)對(duì)于男人來說，若是能夠像女性那樣改為下蹲式排尿，將會(huì)使你少受癌癥之苦。因?yàn)樵瓉矶孜慌拍蚩赡軙?huì)引起一系列肌肉運(yùn)動(dòng)及其相關(guān)的反射，才能加速腸內(nèi)廢物的清除，這樣才能夠縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的吸收減少，從而才能保護(hù)腸黏膜少受致癌物的毒害。根據(jù)有關(guān)調(diào)查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習(xí)慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。為什么會(huì)這樣說呢？

　　人何時(shí)排尿多久排一次沒有一定之規(guī)。習(xí)慣的做法如下：

　　因?yàn)槟蛞褐杏幸环N可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，此種物質(zhì)可能會(huì)侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細(xì)胞的特性，促發(fā)其癌變。根據(jù)研究人員將每小時(shí)排出的尿液和相隔2到3小時(shí)排出的尿液相比較，后者所含的致癌物會(huì)相當(dāng)?shù)亩�，所以建議每小時(shí)排尿1次，就可以有效減少膀胱生癌的危險(xiǎn)。但是現(xiàn)在，大多數(shù)男性一般都是好幾個(gè)小時(shí)才去廁所一次，這個(gè)習(xí)慣其實(shí)是長(zhǎng)久養(yǎng)成的，不憋到勁就不去廁所。

　　男性排尿后千萬(wàn)不能立即坐下

　　在對(duì)男性生理結(jié)構(gòu)的研究表明，男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會(huì)閉合的，使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的內(nèi)腔。若此時(shí)馬上就坐下，就會(huì)加大這個(gè)閉合腔內(nèi)的壓力，造成殘留尿液的反流，引發(fā)前列腺炎的發(fā)生。因此，男性在小便后應(yīng)該站立3-5分鐘，然后再坐下。這樣才是最有助身體健康的方法。

　　若是你的尿液排不盡，其實(shí)很容易誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。到底該如何才能將殘余尿排盡呢，專家為大家介紹幾點(diǎn)技巧：

　　一般解完小便后，用手指在陰囊與之間的會(huì)位擠壓一下為好。這樣不僅能夠排出殘余尿，而且對(duì)患有前列腺炎的人也是頗有好處的。

　　一定要勤做提肛的動(dòng)作，這樣就可以增強(qiáng)會(huì)肌肉和尿道肌肉的收縮力，還可以促使殘余尿盡出。簡(jiǎn)直是一舉多得的方法��！