連日高溫“烤出”疾病

　　進入7月，持續(xù)的高溫天氣使得醫(yī)院病人數(shù)激增。記者7月15日了解到，合肥各大醫(yī)院門診、急診病人數(shù)幾乎均達到平常的2至3倍，且患者大多是感冒、發(fā)燒、胃腸道疾病，許多中老年心腦血管疾病患者也突然發(fā)病。專家提醒，進入“伏天”，天氣悶熱，要謹防因過于貪享空調(diào)低溫而“凍”出病，或因不注意飲食衛(wèi)生而誘發(fā)胃腸道疾病。

　　“盛夏高溫，許多人貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得非常低，其實這種做法是不利于健康的�！庇嘘P(guān)專家介紹說，通過空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，并不是越低越好，如果室內(nèi)外溫差過大，極易引起風熱感冒。對于中老年人來說，更要科學采取防暑降溫措施，以避免誘發(fā)心腦血管疾病。在戶外活動時要避開高溫時間，要注意保持室內(nèi)通風，可用電風扇促進室內(nèi)空氣流動，盡量少用空調(diào)，室內(nèi)溫度不要低于28攝氏度，并注意合理調(diào)節(jié)飲食，多食用新鮮水果、蔬菜，多喝水，忌食生冷、油膩、辛辣食品。

　　同時，專家介紹，炎熱夏季，人體消耗增加，消化功能也會相應(yīng)下降，腸道抗病能力也隨之減弱。同時，高氣溫也會加速食物的變質(zhì)，稍有不慎，吃了不干凈的食物就會引發(fā)胃腸道疾病�！巴ǔ�來說，夏天引發(fā)胃腸道疾病的原因大致有三點：一是吃了不干凈、變質(zhì)的食物；二是貪食冷飲，引發(fā)胃腸功能紊亂；三是貪涼，造成胃腸道受涼�！睂＜覐娬{(diào)，有效預(yù)防胃腸道疾病，要不吃過期、變質(zhì)的食物，少吃隔夜隔餐的飯菜，進食時適當吃點生大蒜；餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬，嚴格做好洗滌消毒；海鮮等水產(chǎn)品一定要煮熟煮透，不可生吃；不喝生水，少吃涼食，少喝冷飲，忌暴飲暴食。同時，要注意個人衛(wèi)生，常洗手洗澡。(記者王慧慧)

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