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牛奶健康喝

[[牛奶中含有豐富營養(yǎng)物質(zhì)，像鈣、蛋白質(zhì)、維生素等，是一種容易被消化吸收的天然食物。如今，由于牛奶越來越被人們所肯定，喜歡喝牛奶[全文]

[[現(xiàn)在市場(chǎng)上的牛奶都是經(jīng)過殺菌，可以直接飲用的。但是，牛奶經(jīng)過冷藏后，平常脾胃不好的人再喝就容易出腸胃問題，因此也需將牛奶加熱[全文]

[[牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，是一種容易消化吸收的天然食物。營養(yǎng)專家提醒，食用牛奶應(yīng)注意三個(gè)“細(xì)節(jié)”[全文]

牛奶對(duì)比豆?jié){

  [[豆?jié){與牛奶營養(yǎng)pk]]   豆?jié){能代替牛奶嗎?豆?jié){與牛奶相比營養(yǎng)上有何不同?這是最近很多人都關(guān)心的問題。其實(shí)豆?jié){[全文]  

[[都市生活節(jié)奏快而緊張，重重壓力下，對(duì)于飲食的要求更不能忽視。人體都需要的是哪些營養(yǎng)素？一日三餐怎樣的搭配才算是合理科學(xué)[全文]

喝牛奶的禁忌

  [[牛奶的錯(cuò)誤喝法]]   不加糖的牛奶不好消化，是許多人的“共識(shí)”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升[全文]  

[[在喝牛奶前后的1小時(shí)左右，不宜吃橘子。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦和橘子中的果酸相遇，就會(huì)發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收[全文]

[[牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養(yǎng)佳品，但普通人對(duì)于營養(yǎng)尚存許多誤區(qū)，使本該被吸收的營養(yǎng)白白流失，對(duì)身體造成傷害！如果[全文]

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