青光眼是眼科常見(jiàn)疾病，是致盲的主要原因之一，表現(xiàn)為眼壓升高，視野改變及視神經(jīng)病理性改變。主要原因是房水、玻璃體、晶狀體對(duì)眼球壁所施的壓力升高引起的，其中房水影響最大，如房水產(chǎn)生過(guò)多或排泄受阻，均能使眼壓升高。那么，可以影響房水產(chǎn)生或排泄的食物方法均可用于治療或預(yù)防青光眼。下面介紹幾種家庭常見(jiàn)食物治療或緩解青光眼癥狀的方法，能夠幫你很好地解除青光眼的癥狀。

      1、服用蜂蜜

      青光眼急性發(fā)作脹痛難耐時(shí)，如果不方便馬上就醫(yī)，家里可以采取服用蜂蜜降低眼壓方法，口服純蜂蜜約100毫升左右即可有效地緩解癥狀。這是因?yàn)榉涿叟c甘油同屬高滲藥物，能很好地幫助吸收眼內(nèi)的房水。此外，房水能很好的潤(rùn)腸通便，也可以幫助降低眼壓。但服用蜂蜜緊急治療時(shí)注意，糖尿病患者忌用此方法。

      2、食用富含維生素C蔬菜及水果

      維生素C能很好降低眼壓，在新鮮蔬菜和水果中含有大量的維生素C，同時(shí)蔬菜中的纖維素能促使腸蠕動(dòng)亢進(jìn)，利于通便。對(duì)于青光眼兼便秘患者有非常好的治療作用，因此，青光眼急性發(fā)作時(shí)，可以食用西紅柿、西瓜、桔子、橙子、獼猴桃等富含維生素C蔬菜和水果。

      3、控制飲水量

      患有青光眼的人或有眼壓升高征象的人，應(yīng)盡量避免一次大量飲水。一次大量飲水，能使血液稀釋，滲透壓降低，房水產(chǎn)生增加，眼壓上升�？Х�、可可及茶葉內(nèi)含，能促使房水增加，故青光眼患者注意不要飲用濃茶、咖啡及可可等。

      4、限制攝入的食物

      很多患有青光眼的人兼患高血壓，對(duì)于這樣的人要注意控制食鹽及含有大量膽的食品，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、海魚(yú)、牛油等食物。如果有吸煙史的人，要戒煙。允許適度飲用含有少量酒精的飲料或酒類(lèi)，但切忌飲用酒精含量過(guò)多的酒類(lèi)。

      5、增加攝入的食物

      飲食中注意增加對(duì)視神經(jīng)有營(yíng)養(yǎng)作用的食物，富含維生素B12、維生素E、維生素A的食物均對(duì)青光眼有幫助。如豆類(lèi)、花生、瘦肉、羊肉、牛肉及某些新鮮蔬果。此外，平時(shí)可以增加紅棗、赤豆、黑木耳、山楂等食物的攝入，均對(duì)青光眼有很好的預(yù)防及治療作用。

      請(qǐng)注意這些方法只能幫你緩解青光眼的癥狀或預(yù)防青光眼的發(fā)生，當(dāng)青光眼急性發(fā)作或家庭方法無(wú)效時(shí)，最好能及時(shí)到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。