問：冬季用熱水洗臉更舒服？
答：這個(gè)說法不正確。一方面，冬天氣候寒冷、空氣干燥，環(huán)境的因素導(dǎo)致皮膚水分大量流失。另一方面，冬天皮膚皮脂腺、汗腺的分泌減少，新陳代謝能力降低，皮膚容易出現(xiàn)干燥、皮膚彈性降低、敏感等問題。如果冬季經(jīng)常用熱水、堿性潔面乳清潔，可導(dǎo)致皮膚屏障功能受損、水分流失、肌膚干燥、容易起細(xì)紋。
面部清潔以溫水、溫和弱酸性的潔面乳為佳。水溫與體溫37℃接近或稍高即可。如果冬季想促進(jìn)面部血液循環(huán)，可以保持運(yùn)動(dòng)、泡澡、做面部熏蒸、面部按摩等，這些都是不錯(cuò)的選擇。忌潔面時(shí)揉搓過重，建議潔面手法輕柔、細(xì)心呵護(hù)面部肌膚。
——《個(gè)人健康手冊(cè)（二十四節(jié)氣·小寒篇）》
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