體型是與性健康、性快感相關(guān)的因素之一。比如，上身長得較為飽滿的婦女，性反響區(qū)主要集中在上身，而不是骨盆部位;胸部較大的婦女需要多做胸部保健操，以推進(jìn)部分血液循環(huán)，等等。

　　女人青春期保健知識一、體型與

　　體型是與性健康、性快感相關(guān)的因素之一。比如，上身長得較為飽滿的婦女，性反響區(qū)主要集中在上身，而不是骨盆部位;胸部較大的婦女需要多做胸部保健操，以推進(jìn)部分血液循環(huán)，等等。

　　瘦高型：體型較瘦，四肢較長，肩胛挺拔，髖部較窄，皮膚薄嫩。女人青春期保健知識此類型女人在進(jìn)行自我捋捏和按摩后，性反響快，功能量開釋也較迅速，但簡單處于肌嚴(yán)重增高的狀態(tài)。

　　肌肉發(fā)達(dá)型：肩、髖部寬厚、腰粗，骨骼和關(guān)節(jié)結(jié)實(shí)，充滿活力。女人青春期保健知識此類型女人能承受較大的精神壓力，較少呈現(xiàn)不自主的肌嚴(yán)重狀態(tài)。女人青春期保健知識一旦呈現(xiàn)嚴(yán)重，則比瘦高型女人需要做更長時(shí)刻較劇烈的操，如蹲下動作、仿弓形動作，以增強(qiáng)部分血液循環(huán)，使厚實(shí)的肌肉放松。

　　勻稱型：體型美麗，胸部飽滿，肩胛稍窄而挺拔，腰細(xì)，臀部較寬、踝、腕部粗細(xì)適中，手足大小適中。女人青春期保健知識此類型女人對自我捋捏、按摩反響良好，做操后會發(fā)生明顯快感，但反響速度較慢。她們的腰部柔軟、關(guān)節(jié)靈活，喜歡游泳，較少進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

　　操既能加速體內(nèi)的新陳代謝，增加能量消耗，改善消化和吸收功能，使體型變得更健美，又能進(jìn)步性反響能力，增強(qiáng)性功能。女人青春期保健知識對瘦高型、簡單處于嚴(yán)重狀態(tài)的女人來說，做操可使體內(nèi)被抑制的某些鎮(zhèn)靜因子得以開釋，全身血液循環(huán)改善，消化吸收功能增強(qiáng)，從而使體重上升，健康水平大大進(jìn)步。

　　女人青春期保健知識二、胸部與

　　女人關(guān)心自個胸部的大小，男人則關(guān)心的大小。而胸部和的大小是無法改變的，免除顧慮的唯一方法是使身體各部分的功能協(xié)調(diào)一致，從而使性功能達(dá)到較完善的程度。

　　白人、黑人、棕色人種比黃種人的胸部大。女人青春期保健知識若不同人種長期攝取同樣的飲食，則胸部大小的區(qū)別減小。據(jù)統(tǒng)計(jì)，若將胸部分為較大、中等、較小和小四種，那么較大約占25%、中等占50%，較小占15%，小占10%。

　　女人青春期保健知識胸部的大小還受攝入液體和體內(nèi)激素水平的影響。女人青春期保健知識雌激素能推進(jìn)乳腺的增生，雌激素水平較高者胸部發(fā)育較大。妊娠期胸部會明顯增大。有與無的同齡婦女相比，前者胸部較為健康。飲食也是重要的影響因素，吃動物脂肪為主者胸部較堅(jiān)實(shí)，吃植物油為主者胸部較柔軟。用按摩油按摩胸部可增進(jìn)胸部健美。女人青春期保健知識操中關(guān)于胸部的操練，有利于增加部分血液循環(huán)，胸部較大者應(yīng)堅(jiān)持做，以保持堅(jiān)挺美麗的胸部造型。