每次跑完步，于清風都會把自己健走的步數(shù)、線路、速度等信息曬到朋友圈。于清風在朋友圈里曬運動已有三年多時間了，盡管每次曬的內(nèi)容都很“雷同”，朋友們給他點贊也有些“疲勞”了，但他還是樂此不疲。

　　如今，像于清風這樣喜歡在朋友圈曬運動的人不少。許多手機APP都有記錄行走的功能，只要打開這個功能，它就會記錄下行走的步數(shù)。正因如此，在微信朋友圈、微博、支付寶等APP上，在朋友圈秀運動已蔚然成風。

　　在今天，越來越多的人開始養(yǎng)成健身習慣，除了理念的改變，身邊便捷的健身設施，也讓健身成為可能。于清風家住南京市龍江小區(qū)，十分鐘不到就能步行到秦淮河邊的健身步道，往北跑步到下關三汊河附近，往南健走到漢中門或水西門，一個來回近七公里，每次耗時約一個小時。

　　走路和跑步，是我省經(jīng)常參加體育鍛煉人群中八成以上的人首選的健身方式，這也讓我省更加注重健身步道的建設。從2013年開始，新建健身步道每年都被省政府列入重點工作百項考核指標，這幾年，我省每年新建的健身步道里程長達數(shù)百上千公里。最新數(shù)據(jù)顯示，截至目前，我省已建成近一萬公里的健身步道。

　　除了健身步道，這五年來，我省在體育設施的建設上更加親民、便民。2015年，我省在全國率先建成城市社區(qū)“10分鐘體育健身圈”，市、縣主城區(qū)居民以正常速度步行10分鐘左右就能找到適合自己的體育健身設施。城鄉(xiāng)一體，是這五年我省體育設施建設的一大特點，目前，我省絕大多數(shù)鄉(xiāng)鎮(zhèn)已經(jīng)建成了乒乓球室、健身室、籃球場，以及包含1條10件以上器材的健身路徑。而在行政村，以乒乓球室、籃球場或其他球場，以及一條健身路徑為建設標準，我省實現(xiàn)了農(nóng)民體育健身工程全覆蓋。

　　省體育局局長陳剛介紹，目前，我省已建成省市縣鄉(xiāng)村五級公共體育設施網(wǎng)絡，人均公共體育場地面積達2.01平方米，提前達到國家2025年目標。當前，江蘇每年有組織參加體育活動的人次達5000萬，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例達35%。

　　健身人群的增長，帶動了馬拉松等群眾體育賽事的爆發(fā)式增長，也開始改革了體育賽事組織者的思路。將于本周日開跑的南京馬拉松，既有長距離的全程、半程馬拉松，也有5公里的迷你跑。規(guī)模由去年的2.1萬名增加到2.8萬名，比賽選手絕大多數(shù)是健身愛好者，其中還不乏父母帶著孩子的親子組合。目前，火熱的馬拉松在我省每年有近30場，場次和參與人數(shù)均列全國第一。

　　如今，我省每逢大賽都設置相應的群眾體育賽事，這和以往賽事只為專業(yè)選手獨享已有很大的不同。11日，歷時一個星期、途經(jīng)9座城市的環(huán)太湖國際自行車賽在無錫拉開帷幕。和馬拉松一樣，環(huán)太湖國際自行車賽專業(yè)車手占總參賽人數(shù)的比例非常低，絕大多數(shù)都是騎行健身愛好者。同樣，在9月底舉行蘇州吳中“環(huán)太湖”國際競走和行走多日賽上，這項同樣原來只屬于專業(yè)競走運動員的賽事，也有了許多普通人開始體驗。省田徑運動管理中心主任黃峻告訴記者，競走看起來動作“別扭”、難度又高，卻是一項健身減脂效果非常好的運動，對于普通人來說，只要掌握競走的基本技術動作就行了，如今已有不少人開始通過競走來健身。

　　把體育設施建到老百姓家門口，讓老百姓出門就有便利的體育健身設施。而帶動更多的人積極參與到全民健身中來，則需要體育社團、體育協(xié)會來組織，要把體育活動辦到老百姓的家門口。還是拿跑步、健步走來說吧，2015年，我省在國內(nèi)率先成立了全民健身走協(xié)會，該協(xié)會作為一個老百姓健身的最大平臺，匯聚了省內(nèi)諸多知名運動健身、運動康復專家學者，為會員提供健身鍛煉的科學知識、技能、方法、信息，以及組織會員進行健身交流、比賽等。像全民健身走協(xié)會這樣的體育社團，這五年來我省成立了許多。

　　省體育局相關負責人介紹，目前我省每個縣(市、區(qū))平均有30多個體育類協(xié)會，所有鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)基本建有體育總會、老年人體協(xié)、社會體育指導員協(xié)會和2個以上單項體育協(xié)會。目前，全省已有體育俱樂部11000多個、體育社會團體會員超過15000個、個人會員170萬余人，社會體育指導員25萬名，這些數(shù)量都位于全國前列。這些在群眾身邊的體育協(xié)會、體育社團、體育俱樂部，每年都舉辦大量體育健身活動，吸引眾多健身愛好者參與其中，也成為帶領群眾健身的龍頭。