作為常見性疾病，胃癌的預(yù)防顯得十分關(guān)鍵。胃癌的預(yù)防給患者的生活帶來了十分巨大的幫助，大家要重視起來。下面，請專家為大家仔細(xì)分析具體的胃癌的預(yù)防工作。

　　胃癌的預(yù)防方法有：

　　1、多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復(fù)機(jī)體的天然屏障，阻止化學(xué)致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成。這也屬于胃癌的預(yù)防。

　　2、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。若飲食不定時(shí)定量、暴飲暴食、進(jìn)食過快過燙，對胃是一個(gè)損傷性的刺激，與胃癌的發(fā)生有一定關(guān)系。這個(gè)方法也能做到胃癌的預(yù)防。

　　3、低鹽飲食：避免高鹽飲食，高鹽飲食可破壞胃黏膜液保護(hù)層，使胃黏膜裸露而損傷及接觸致癌物，因此，建議每日鹽攝入量控制在10克以下，以6克左右為宜。

　　4、適當(dāng)增加面食：日本有研究顯示，大量進(jìn)食米飯是胃癌高發(fā)因素，因此，對長期吃米的人來說，建議適量增加面食。避免可能含亞硝胺類的食品：亞硝胺是致癌物，腌熏食品常含亞硝胺及苯丙芘等致癌物，建議盡量少吃，多吃水果及黃綠色蔬菜。蔬菜和水果中含大量維生素，由于胃癌病因可能與亞硝胺類化合物有關(guān)，而維生素能阻斷胃內(nèi)亞硝胺合成，從而有助于預(yù)防胃癌。

　　對于上面為大家仔細(xì)介紹的胃癌的預(yù)防方法，大家應(yīng)該已經(jīng)了解清楚了。所以要想此病遠(yuǎn)離生活，就請家長多多學(xué)習(xí)上述胃癌的預(yù)防措施。祝各位患者能早日康復(fù)。