怎么才能預(yù)防慢性咽炎疾病?慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，多發(fā)生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反復(fù)發(fā)作、鼻炎、鼻竇炎的膿液刺激咽部，或鼻塞而張口呼吸，均中導(dǎo)致慢性咽炎的發(fā)生。慢性咽炎與吸煙有一定的關(guān)系，治療應(yīng)先從戒煙開始。中華網(wǎng)健康頻道慢性咽炎專題為你詳細(xì)介紹慢性咽炎預(yù)防知識，慢性咽炎疾病的預(yù)防方法有：

　　第一、多喝水。水分是聲帶潤滑劑，多喝水有助于嗓子保持良好狀態(tài)。說話時(shí)，聲帶振動很快，只有適當(dāng)?shù)乃�平衡才能讓它得到潤滑。含有大量水分的食品滋潤性最�?qiáng)，比如蘋果、梨、西瓜、桃、甜椒等。此外，濕潤的空氣對嗓子也有好處，應(yīng)盡量讓家中和辦公室空氣濕度大一點(diǎn)。

　　第二、嘈雜地方少說話。在飯館、酒吧等嘈雜地方，最好少說話，更不要高聲說話和尖叫。如果感覺喉嚨干燥或者嗓音沙啞，這是一種警告，說明你的聲帶受到了刺激，此時(shí)一定要少用喉嚨。

　　第三、低頭仰頭都不對。不管唱歌還是說話，保持頭部平直讓氣流暢通，使頸部處于放松狀態(tài)，最有利于保護(hù)喉嚨。

　　第四、讓喉嚨得到休息。每天讓喉嚨休息幾次，特別是長時(shí)間使用喉嚨的時(shí)候。例如，平時(shí)說話多的人，午飯后噤聲半個(gè)小時(shí)，不要沒完沒了地跟同事談天說地。

　　第五、節(jié)約使用喉嚨。感冒時(shí)最好少說話，因?yàn)椴《緯�感染咽部，使喉嚨疼痛。這是喉嚨發(fā)出的信號，表示它需要休息一下了。

　　第六、不要吸煙。吸煙會大大增加慢性咽炎發(fā)病率。即使是二手煙，一旦進(jìn)入喉嚨，也會嚴(yán)重刺激聲帶，傷害喉嚨。

　　怎么才能預(yù)防慢性咽炎疾病?以上就是慢性咽炎專家介紹的關(guān)于慢性咽炎患者預(yù)防的知識，中華網(wǎng)健康頻道祝你早日康復(fù)，希望對您有幫助.