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腸道不健康的證據(jù):便便很臭

時(shí)間:2015-12-04 14:35 來源:中國網(wǎng)
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你知道大便氣味也能反映腸道健康嗎?如果常常為大便氣味過于難聞而困擾,說明你應(yīng)該去看看醫(yī)生了。沒準(zhǔn),疾病就潛伏在你的腸道里!

腸道有益菌少則大便臭

“大便氣味是腸內(nèi)環(huán)境惡化的最佳證據(jù)。一般來說,健康人的大便不會(huì)特別臭,除非有時(shí)吃得肉食特別多,但往往只是一時(shí)的,清淡飲食便會(huì)恢復(fù)正常。但如果有的人每天排便都會(huì)惡臭無比,這樣的情況就值得警惕了。”

張思奮教授說,腸道里的細(xì)菌通常有上百種之多,可分為有益菌和致病菌兩類。在人體健康狀態(tài)下,有益菌多于致病菌并處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài),維持腸道環(huán)境的健康?善胶庖坏┍淮蚱疲幸婢謸醪蛔≈虏【墓,就會(huì)導(dǎo)致各種腸道疾病的產(chǎn)生,大便的氣味也會(huì)隨之改變。

“胎糞沒味道就是因?yàn)樾律鷥耗c道內(nèi)99%都是有益菌。隨著年齡增大,3歲左右的孩子腸內(nèi)有益菌減少到10%左右,到60歲時(shí),腸內(nèi)有益菌僅占1%,這是身體老化、消化機(jī)能衰煺的結(jié)果,也是為什么老年人大便比較臭的塬因”。

不同臭味提示哪些疾病

怎樣通過大便氣味辨別腸道疾病呢?張思奮說,大便惡臭多是進(jìn)食高蛋白食物或肉類較多,長此以往腸癌的發(fā)病率增高;大便有刺鼻酸味,多數(shù)是發(fā)酵性消化不良,是“食滯”的后果,可吃保和丸、雞內(nèi)金、山楂等促消化;腹瀉伴燒焦味,則是小腸機(jī)能下降導(dǎo)致的消化不良,在中醫(yī)來說則是脾胃虛弱,需要以淮山、茯苓、薏米等食物補(bǔ)脾;伴有腥味的焦黑便,提示消化道出血且出血量較多;水便伴肉或魚的腐臭味,是腸內(nèi)大量血液或黏液分解的表現(xiàn);肉湯樣大便伴奇臭味,則多見于小腸出血性壞死性炎癥。

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