摘要：此外，還有專家認(rèn)為，一些人并沒真正意識(shí)到其中的危害，種種關(guān)于健康飲食的呼吁也只是停留在口號(hào)階段。其實(shí)，在外就餐的種種弊端即便短期內(nèi)不能顯現(xiàn)，也可能會(huì)在幾年、幾十年后顯露出來(lái)，而等得了高血壓、糖尿病再后悔，可能就來(lái)不及了。

　　鄭州人飲食喜歡高鹽、高脂肪，口味重，吃肉多，鄭州人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師馬應(yīng)杰對(duì)鄭州市民的飲食方式同樣表達(dá)了擔(dān)憂。據(jù)了解，飲食不規(guī)律除易導(dǎo)致發(fā)胖、引發(fā)胃潰瘍外，還有可能是引發(fā)心臟病、糖尿病等一系列慢性病的原因。香港記憶學(xué)總會(huì)曾調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常在外就餐還可能損傷記憶力。究其原因，是因?yàn)槌Ｏ吗^子的人注重口味，對(duì)味精、淀粉、脂肪的消費(fèi)量更多。此外，在外就餐還存在很多衛(wèi)生隱患。且不說(shuō)菜肴質(zhì)量未必能保證，就連一份反復(fù)使用的菜單，平均帶菌數(shù)就可達(dá)500萬(wàn)個(gè)以上。

　　此外，還有專家認(rèn)為，一些人并沒真正意識(shí)到其中的危害，種種關(guān)于健康飲食的呼吁也只是停留在口號(hào)階段。其實(shí)，在外就餐的種種弊端即便短期內(nèi)不能顯現(xiàn)，也可能會(huì)在幾年、幾十年后顯露出來(lái)，而等得了高血壓、糖尿病再后悔，可能就來(lái)不及了。

　　“肚子一空，萬(wàn)事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡(jiǎn)單了，吃什么，怎么吃才是人們所關(guān)心的。[[想要科學(xué)合理的飲食請(qǐng)進(jìn)入：飲食頻道]]

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