豆?jié){是日常生活中常見的飲品，對中老年女性來說，常喝豆?jié){對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平、延緩衰老能夠起到一定的作用。但是，不是所有女性都適合喝豆?jié){，這是為什么呢?

豆?jié){含“雌激素”對女性有益

女性絕經(jīng)后雌激素水平逐漸下降，女性的衰老與雌激素水平下降密切相關(guān)，而豆?jié){中含有植物性雌激素“黃豆苷原”，這種激素能夠起到類雌激素的作用，所以女性常喝豆?jié){是有益處的。

內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，尤其是中老年女性來說，常喝豆?jié){對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平、延緩衰老能夠起到一定的作用。女性每天可以喝100~200毫升的豆?jié){，不宜喝太多。“再好的食物也要吃喝適度，以免起到不好的效果�！�

不過醫(yī)生提醒，豆?jié){雖然含有植物性雌激素，但是含量卻很有限，所以對于女性來說不能單一依靠豆?jié){來補充流失的雌激素，絕經(jīng)后的女性最好到醫(yī)院測量下體內(nèi)雌激素的水平，如果流失的量不大可以依靠食療來補充，如果流失的量大就需要通過藥物等途徑補充。

作為豆制品的一種，豆?jié){中含有的植物蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等元素也是對人體有好處的，比如豆?jié){中含有的成分能夠起到滋養(yǎng)腦細(xì)胞的作用，對于預(yù)防因腦細(xì)胞退化引起的疾病也有一定的好處。

并不是所有人都適合喝豆?jié){

有急性或慢性胃炎的人不宜喝。豆制品吃多了會刺激胃酸過多分泌，這樣會加重胃部疾病，并且產(chǎn)生胃脹氣、打嗝的癥狀。第三，腎結(jié)石患者不宜食用。豆制品中含有草酸，一旦與腎內(nèi)的鈣結(jié)合會形成結(jié)石，所以這類人也不適合長期、大量喝豆?jié){。第四，痛風(fēng)患者不宜喝。痛風(fēng)是因為嘌呤代謝障礙造成的疾病，而黃豆中含有嘌呤。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對不是所有女性都適合喝豆?jié){已經(jīng)有所了解了。生活中的豆類食品有很多，但是在選擇時一定要選擇合適自己的，而且要適量的攝入。