摘要：指壓是最基本的面部按摩法，也是對(duì)抗松弛、皺紋的好辦法。印度有給初生的孩子做指壓的傳統(tǒng)，據(jù)說(shuō)可以使孩子的肌膚變得更加美麗。堅(jiān)持用指腹和手掌輕輕按壓眉心、眼角、眼瞼、下頜和顴骨等容易出現(xiàn)皺紋的部位，肌膚的松弛就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更容易吸收。

　　1.增加活力來(lái)抗炎癥

　　要想使肌膚變得更有活力，除了要有溫泉噴霧和抗敏產(chǎn)品的配合，最重要的還是要增加肌膚的活力。一周一次使用按摩霜，并且在按摩之前先蒸臉一分鐘，按摩霜會(huì)比較容易推勻，使肌膚的吸收和循環(huán)加速。此外，還可以借助熱毛巾和片狀面膜的搭配，讓皮膚感受更多溫暖的呵護(hù)，在換季的時(shí)候不會(huì)加劇炎癥的出現(xiàn)。

　　2.指壓是抗松弛超優(yōu)方式

　　指壓是最基本的面部按摩法，也是對(duì)抗松弛、皺紋的好辦法。印度有給初生的孩子做指壓的傳統(tǒng)，據(jù)說(shuō)可以使孩子的肌膚變得更加美麗。堅(jiān)持用指腹和手掌輕輕按壓眉心、眼角、眼瞼、下頜和顴骨等容易出現(xiàn)皺紋的部位，肌膚的松弛就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更容易吸收。

　　TIPS　短暫斷食比素食更排毒

　　如果不是為了特殊的原因，建議那些想要好皮膚的還是不要輕易選擇純粹的素食，至少要攝入一些魚(yú)肉，因?yàn)槔锩婧�有不飽和脂肪酸。如果你是為了健康而選擇素食，其實(shí)，短暫的斷食更有利于身體和肌膚的排毒。

　　“肚子一空，萬(wàn)事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡(jiǎn)單了，吃什么，怎么吃才是人們所關(guān)心的。[[想要科學(xué)合理的飲食請(qǐng)進(jìn)入：飲食頻道]]

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