摘要：脾胃虛寒的人則不宜進(jìn)食寒性食品和涼性補(bǔ)藥，反而可以吃一些熱性食物。但甘教授也提醒，應(yīng)注意不要補(bǔ)過量，熱量攝入太多會聚在體內(nèi)，導(dǎo)致陽氣外泄，對人體平衡造成破壞。
　　
　　涼性食物雖然有鎮(zhèn)靜和清涼消炎的作用，但甘教授提醒，它并不適用于所有的人。平常有燥熱、手腳心發(fā)熱、盜汗等陰虛癥狀的人，可以適當(dāng)選擇“甘寒”食物。

比如，伴有虛弱、食少、低熱、便干、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能起到補(bǔ)虛、除熱的作用。
　　
　　另一方面，脾胃虛寒的人則不宜進(jìn)食寒性食品和涼性補(bǔ)藥，反而可以吃一些熱性食物。但甘教授也提醒，應(yīng)注意不要補(bǔ)過量，熱量攝入太多會聚在體內(nèi)，導(dǎo)致陽氣外泄，對人體平衡造成破壞。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡單了，吃什么，怎么吃才是人們所關(guān)心的。[[想要科學(xué)合理的飲食請進(jìn)入：飲食頻道]]

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