螃蟹本身就是一種不太容易“駕馭”的食物,并與多種食物相克。從中醫(yī)的角度看,蟹是一種性質(zhì)相當寒涼的食物。體質(zhì)不好的、老年人不適合多吃,特別是脾胃虛弱吃太寒涼的食物容易肚子不舒服。也不要在吃蟹的同時吃一些性質(zhì)寒涼的食物,如雪梨、馬蹄、柿子等。
吃螃蟹的禁忌
1.死蟹不宜吃
河蟹死后的僵硬期和自溶期大大縮短,蟹體內(nèi)的細菌會迅速繁殖并擴散到蟹肉中,使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。新鮮活蟹的外殼呈青黑色,具有光澤,臍部飽滿,腹部。而垂死的蟹外殼呈黃色,蟹腳較軟,翻正困難。
2.生蟹不要吃
有些人因為未將蟹洗刷干凈,蒸煮不透,或因生吃醉蟹或腌蟹,把蟹體內(nèi)的病菌或寄生蟲吃到肚子里,怎么會不生病呢?蒸熟煮透了再吃,就不會有這個問題了。
3.吃蟹不要亂嚼一氣
吃蟹時,在開蓋后要注意四個清除:
清除蟹胃,就是蟹蓋里三角形的骨質(zhì)小包,先吃蟹蓋部分,用小勺把中間的蟹胃部分舀出,輕輕將外面包裹著的蟹黃吮干凈。注意,不要吮破中間那個呈三角錐狀的蟹胃,內(nèi)有污沙應將其丟棄;吃完蟹蓋輪到蟹身,先用剪刀將多余的蟹腳、蟹嘴剪掉;用勺柄將蟹身中間一個呈六角形的片狀物挑出來,那是蟹心部分應丟棄。還有蟹腸,即由蟹胃通到蟹臍的一條黑線;蟹鰓,即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西,都應該清除掉。
4.蟹要現(xiàn)蒸現(xiàn)吃,不要存放。
一吃不完,剩下的一定要保存在干凈、陰涼通風的地方,吃時必須回鍋再煮熟蒸透。 4、吃蟹不要亂嚼一氣。
5.不能與啤酒同食
蟹黃中膽很高,吃多了易出現(xiàn)腹脹等消化不良癥狀。因此,一頓別超過3只,且1周內(nèi)不應超過3次。吃蟹時不要喝啤酒,因為同食不僅會造成胃部不適,還會使體內(nèi)尿酸值升高,加大患痛風的危險。
為避免脾胃不適,吃蟹時可以食用溫性的生姜和黃酒。這樣可以中和蟹的寒性,起到保養(yǎng)身體的作用。
6.不能與濃茶、花生同食
很多人在吃螃蟹的時候總喜歡搭配一些涼菜食用,涼拌花生就是其中的一種。但專家提醒,在花生中含有大量的脂肪,其脂肪含量高達45%,因此花生算是油膩食物。如果與螃蟹一塊食用的話,很容易因此而誘發(fā)腹瀉等問題,因此這一點在吃螃蟹的時候一定要特別的注意,以免損腸道健康。
7.不要和柿子一起吃。
蟹肥的時候柿子也熟了,這兩種東西應當注意不要同時吃。因為柿子中的鞣酸等成分會使蟹肉蛋白凝固,凝固物質(zhì)長時間留在腸道內(nèi)會發(fā)酵腐敗,引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應,還可能引起結石癥等。
8.吃蟹時和吃蟹后1小時內(nèi)忌飲茶水
一是因為茶水會沖淡胃液,不利于蟹的消化.
二是因為茶中的鞣酸會使蟹肉中的蛋白質(zhì)凝固。兩種原因均不利于蟹的消化吸收,還可能引起腹痛、腹瀉。
9.吃螃蟹后勿吃泥鰍。
據(jù)《本草綱目》記載:“泥鰍甘平無毒,能暖中意氣,治消咳利水,陽事不起。”可見其性溫補。而蟹性冷利,功能與此相反故二者不宜同吃。
10.吃螃蟹后勿吃梨
梨味甘性寒,蟹也性寒,二者同食,易傷人腸胃。
11.吃蟹后勿吃香瓜
香瓜即甜瓜,性甘寒而滑利,能除熱通便。與蟹同食,有損于腸胃,易致腹瀉。
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