摘要：蓉羊肉：取內(nèi)蓉50克，羊肉150克，芋頭50克，精鹽、姜、蔥、胡椒粉、醬油適量，做成菜湯，有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)潤五臟功效，被稱作是腦力勞動(dòng)者、神經(jīng)衰弱病人、性機(jī)能低下者的食補(bǔ)佳品。

　　時(shí)下，中外偉哥風(fēng)行，不少性功能低下的胞趨之若騖，但是，不是每個(gè)男性都適合用偉哥的，因服用偉哥而生病甚至喪生的報(bào)道不少。其實(shí)，祖國醫(yī)學(xué)中有許多食補(bǔ)良方安全穩(wěn)妥，勝過中外各種“偉哥”。

　　枸杞羊腎粥：將羊腎（羊腰子）剖開（1個(gè)），去內(nèi)筋膜，擇凈切碎；羊肉60克擇凈切碎；先煮杞葉（250克），取汁；用枸葉汁同羊腎、羊肉、粳米（60克）、蔥白2莖煮粥。粥成后，入鹽和勻即成。此粥溫腎陽，益精血，主治腎虛勞損、陽痿早泄、腰脊冷痛等。
　　
　　蓉羊肉：取內(nèi)蓉50克，羊肉150克，芋頭50克，精鹽、姜、蔥、胡椒粉、醬油適量，做成菜湯，有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)潤五臟功效，被稱作是腦力勞動(dòng)者、神經(jīng)衰弱病人、性機(jī)能低下者的食補(bǔ)佳品。
　　
　　蟲草飩黃雀：冬蟲夏草6克，黃雀12只，生姜2片。黃雀去毛和內(nèi)臟，擇凈切塊，將蟲草、姜片和雀塊放入瓦鍋內(nèi)，加水適量，小火燉3小時(shí)，以黃雀肉爛為度，煮好后，將藥與肉一起食用。此方補(bǔ)腦興陽，填精益髓，主治中老年人陽氣衰敗、腎精虧損出現(xiàn)的身體虛弱、陽痿早泄、性功能低下、性冷淡等。

　　豆腐泥鰍：大泥鰍250克（鹽水擇凈），豆腐200克，大蒜兩頭，大蔥一根，生姜末適量及各種調(diào)料。

　　豆油燒開，先下豆腐炒，后下泥鰍及各種調(diào)料，出鍋即成。壯陽補(bǔ)腎，專治陽痿不舉。
　　
　　蝦仁炒韭菜：蝦仁300克，韭菜100克（或大蔥100克）共炒食。有人連食此方，治陽痿有顯效。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡單了，吃什么，怎么吃才是人們所關(guān)心的。[[想要科學(xué)合理的飲食請(qǐng)進(jìn)入：飲食頻道]]

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