摘要：專家們稱，維生素B是水溶性維生素，僅在身體內(nèi)停留數(shù)小時(shí)，就通過尿液排出體外，孩子非常容易出現(xiàn)維B缺乏現(xiàn)象，所以需要每天補(bǔ)充。

　　“獨(dú)二代”多缺維生素B

　　■ 調(diào)查

　　獨(dú)二代”成長(zhǎng)代謝問題集中體現(xiàn)在缺乏維生素B上，這是孫云曉等專家們于近日在首屆“獨(dú)二代”成長(zhǎng)教育研討會(huì)上披露的消息。而為研究孩子生活習(xí)慣造成的“隱形危害”，中國(guó)青少年研究中心目前已啟動(dòng)首屆“獨(dú)二代”飲食習(xí)慣調(diào)查活動(dòng)。

　　中國(guó)青少年研究中心副主任孫云曉等專家總結(jié)“獨(dú)二代”成長(zhǎng)中健康問題根源時(shí)稱，大部分80后父母本身是獨(dú)生子女，他們的一些不良生活習(xí)慣，直接映射到“獨(dú)二代”身上，造成現(xiàn)在的獨(dú)二代經(jīng)常會(huì)食欲不振、缺乏活力，反復(fù)感冒發(fā)燒、腹瀉、便秘、口腔潰瘍等癥狀，統(tǒng)稱為成長(zhǎng)代謝類疾病。此癥狀的發(fā)生與身體內(nèi)復(fù)合維生素B的缺乏有直接關(guān)系。

　　專家們稱，維生素B是水溶性維生素，僅在身體內(nèi)停留數(shù)小時(shí)，就通過尿液排出體外，孩子非常容易出現(xiàn)維B缺乏現(xiàn)象，所以需要每天補(bǔ)充。

　　“不過，B族維生素本身有些苦澀的味道，不容易被孩子接受”，上海新華醫(yī)院青少年保健科主任醫(yī)師盛曉陽(yáng)說，家長(zhǎng)可以挑選帶有水果口味或糖漿劑性的復(fù)合維生素B，以確保孩子能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持補(bǔ)充維生素B。

　　記者了解到，針對(duì)目前“獨(dú)二代”存在的洋快餐較多、肉類攝取較多、蔬菜水果偏少等飲食習(xí)慣不均衡等問題，中國(guó)青少年研究中心還與默克公司啟動(dòng)了“關(guān)心‘獨(dú)二代’，關(guān)注成長(zhǎng)代謝”公益項(xiàng)目，對(duì)獨(dú)二代飲食習(xí)慣等問題展開系統(tǒng)調(diào)查，挖掘隱匿在孩子們生活習(xí)慣中的“隱形危害”。

　　“肚子一空，萬(wàn)事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡(jiǎn)單了，吃什么，怎么吃才是人們所關(guān)心的。[[想要科學(xué)合理的飲食請(qǐng)進(jìn)入：飲食頻道]]

　　[[編輯推薦：孩子挑食偏食或是缺B族維生素]]

　　[[編輯推薦：番茄富含維生素A 少兒多吃會(huì)傷胃]]