摘要：菠蘿因營(yíng)養(yǎng)豐富，有美容、減肥、促進(jìn)血液循環(huán)之功效，故深得人們喜愛(ài)。但是你知道菠蘿還有助于退燒嗎？中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院楊力教授說(shuō)，菠蘿中富含的蛋白酶有清涼、滋陰、生津的作用，古時(shí)候人們就常常靠食用菠蘿來(lái)舒緩嗓子疼和咳嗽。菠蘿汁的做法也極其簡(jiǎn)單：將菠蘿去皮，切成4厘米左右的小方塊，用淡鹽水浸泡5分鐘后，放入食品加工機(jī)，還可適當(dāng)加入一些蜂蜜，充分?jǐn)囁楹�，即可食用�?/P>

　　菠蘿因營(yíng)養(yǎng)豐富，有美容、減肥、促進(jìn)血液循環(huán)之功效，故深得人們喜愛(ài)。但是你知道菠蘿還有助于退燒嗎？中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院楊力教授說(shuō)，菠蘿中富含的蛋白酶有清涼、滋陰、生津的作用，古時(shí)候人們就常�？渴秤貌ぬ}來(lái)舒緩嗓子疼和咳嗽。此外，如果在感冒或發(fā)燒的時(shí)候喝上一杯鮮榨的菠蘿汁，不僅可以降低體溫，有助于退燒，還能有效降低患支氣管炎的風(fēng)險(xiǎn)。

　　菠蘿汁的做法也極其簡(jiǎn)單：將菠蘿去皮，切成4厘米左右的小方塊，用淡鹽水浸泡5分鐘后，放入食品加工機(jī)，還可適當(dāng)加入一些蜂蜜，充分?jǐn)囁楹�，即可食用。發(fā)燒或感冒時(shí)，人們的情緒常常容易煩躁不安，除了靜臥床上休息以外，不妨試著喝杯菠蘿汁來(lái)平穩(wěn)心情。不過(guò)專家提醒，菠蘿性酸、味甜、可養(yǎng)肝，但又因?yàn)樗�性酸、微寒，所以體虛、腸胃不適、胃寒的人不宜多用。

　　“肚子一空，萬(wàn)事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，吃已經(jīng)不是填飽肚子那么簡(jiǎn)單了，吃什么，怎么吃才是人們所關(guān)心的。[[想要科學(xué)合理的飲食請(qǐng)進(jìn)入：飲食頻道]]

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