現(xiàn)代人的社交禮儀就是應酬、喝酒、聚餐、刷鍋…我們一邊在享受著交友給我們帶來的快感，一邊卻又陷入了口腔潰瘍的尷尬局面，那么如何解決口腔潰瘍這個世紀難題呢?口腔潰瘍有什么治療的好方法?口腔潰瘍吃什么維生素?大家不用灰心啊，現(xiàn)在由我這個被口腔潰瘍折磨多年的百科全書，為大家來排憂解難了!

首先我們要了解的問題不是口腔潰瘍吃什么維生素?而是要明白為什么口腔潰瘍會悄無聲息來到我們身邊。

口腔潰瘍，是我們日常生活中比較常見的口腔疾病，主要表現(xiàn)在唇內側、舌頭、舌腹等部位的損傷。引起口腔潰瘍的原因有很多，例如:精神狀態(tài)不好、缺乏微量元素、細菌感染都可能引起口腔潰瘍。

這個看似很平常的病狀，發(fā)起瘋來真的是費我半身功力，吃不好睡不好，連與人交談都感到很窘迫，但是口腔潰瘍也并非是不可治愈的，只要大家做好以下幾點，口腔潰瘍就不會盯上你了。

①注意口腔衛(wèi)生。在我們想著口腔潰瘍吃什么維生素?治療口腔潰瘍有什么決招之前，必須要養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣，早晚都要按時刷牙，必要的時候餐后也要刷一次牙，而且要掌握正確的刷牙方式，努力給口腔營造一個干凈舒適的環(huán)境，這樣口腔潰瘍就不會找上門來了。

②多吃新鮮的瓜果蔬菜。誘發(fā)口腔潰瘍的原因雖然有很多，但是缺乏維生素是最大的元兇之一。所以我們經(jīng)常吃富含維生素c以及硒元素的蔬菜以及水果，這不僅對預防口腔潰瘍有好處，還能增強我們自身免疫力，反正多吃蔬果是永遠不會錯的了。

③攝入適量的多維片�？紤]到口腔潰瘍難纏的這個特點，單純的食補是很難徹底擊敗這個魔鬼的，這個時候我們口腔潰瘍最大的盡敵——多維片就派上用場了，那么問題來了，口腔潰瘍吃什么維生素?

我建議大家挑選那些綜合性強，營養(yǎng)均衡的維生素片，因為單一的維生素片會干擾其他營養(yǎng)的吸收，在眾多維生素片中，我覺得善存女性多種維生素是一個不錯的選擇，它里面含有十幾種營養(yǎng)元素，均衡發(fā)展，每一種營養(yǎng)都恰到好處�？梢哉f我現(xiàn)在的口腔潰瘍得到改善，它算一個大功臣了。

 

最后溫馨提示大家:工作在忙，也要注意休息健康啦!