陸游是我國南宋著名詩人，不僅一生作品豐富，還是一位高壽者，享年85歲。傳說陸游之所以高壽，是因?yàn)樽杂拙陀兴�菊花枕的�?xí)慣。

菊花枕是一種傳統(tǒng)藥枕，有健身療疾的作用。

制作菊花枕的方法如下：選用菊花(干品)1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，裝入枕套內(nèi)，使藥物緩慢揮發(fā)，一般每個(gè)藥枕可連續(xù)使用半年左右。

枕中所用的菊花，不僅是觀賞名花，還是一味中藥，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，菊花味甘、苦，性微寒，具有清熱解毒、平肝明目的功效�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菊花含菊甙、腺嘌呤、黃酮類及揮發(fā)油等，具有降壓的作用，并對(duì)葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、流感病毒等有抑制作用，還具有消炎、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、改善心肌缺血等作用。川芎可行氣活血;丹皮可清熱涼血;白芷可祛風(fēng)解表、生肌止痛。菊花與這三味藥配合在一起，具有相輔相成、加強(qiáng)藥力的作用。

枕著菊花枕睡覺時(shí)，頭部的溫度及壓力可使枕中所裝的四味藥物的有效成分散發(fā)出來，通過呼吸經(jīng)過肺部進(jìn)入血液循環(huán)，從而達(dá)到防病治病的目的，特別是對(duì)高血壓、冠心病、中風(fēng)等疾病有很好的預(yù)防和輔助治療作用。