在飲食上多吃一些高蛋白及助陽(yáng)的食物，如狗肉，蝦，蠔，泥鰍，黃蟮，公雞，雞蛋，花生，核桃，韭菜等。

　　桂附八味丸由熟地,山藥，澤瀉,獲苓，山茉萸，丹皮，桂枝,附子組成,功能補(bǔ)腎助陽(yáng)，主治腎陽(yáng)不足癥見(jiàn)腰痛腳軟下半身有冷感，小便不利，少腹拘急陽(yáng)萎早泄，舌淡胖脈虛弱尺脈沉細(xì)以及水腫，痰飲等。右歸丸由熟地，山藥，山萊萸杞子，絲子，杜仲，鹿角膠，當(dāng)歸，附子，肉桂組成，功溫補(bǔ)腎陽(yáng)填精益髓，主治腎陽(yáng)不足命門(mén)火衰證，見(jiàn)年老或久病氣衰神瘦畏寒肢冷腰膝軟弱脈沉而遲等癥，此方以補(bǔ)腎精力強(qiáng)，桂附八味以溫腎陽(yáng)為主。建議咨詢(xún)醫(yī)生根據(jù)你的具體情況選擇。

　　俗話(huà)說(shuō):“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢�(jiàn)養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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