摘要：胸部是女人表現(xiàn)性感、增添魅力的焦點。2、想要胸部的發(fā)育更好，可以加強含有蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、維生素E的食物。4、運動時應穿著穩(wěn)定、保護胸部功能強的胸罩，以提供運動時胸部振蕩的最佳保護。

　　 胸部是女人表現(xiàn)性感、增添魅力的焦點。當然我們并不標榜胸大便是美，因為只要堅挺有型，小胸也絕對美麗。不過對于想要美上加美的女人，只要方法正確不偏激，也絕對支持。如何?請參考以下我們建議的美胸策略：

　　 1、六大類均衡的飲食習慣，可以提供身體發(fā)育所需營養(yǎng)素。

　　 2、想要胸部的發(fā)育更好，可以加強含有蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、維生素E的食物。

　　3、從買第一件胸罩開始，一定要親自試穿，并學會正確穿著胸罩的方法。

　　4、運動時應穿著穩(wěn)定、保護胸部功能強的胸罩，以提供運動時胸部振蕩的最佳保護。

　　5、每天15分鐘的胸部塑型操，可以強化胸大肌、讓胸型更有型。

　　6、適當按摩可以幫助胸部美形，按摩方式以由外而內(nèi)、由下而上的方向進行。

　　7、按摩時搭配美胸產(chǎn)品使用，可以讓胸部美形效果加倍。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。”可見養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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