摘要：清水6碗加材料煲45分鐘，隔渣取液備用。用時先以面膜紙吸收藥液，敷面15至20分鐘，再以清水清洗面部即可。建議每星期使用一次。

　　皮膚暗啞、干裂及松弛，除了是肺燥引起外，還與氣虛有關。此時不妨以北芪和薏米自制面膜，皆因北芪具有補氣的功效，所謂“氣能生津”，透過補氣能加強面部血液循環(huán)，同時能促進津液自行生化，令內臟得到滋養(yǎng)，皮膚亦自然潤滑起來。薏米和云苓能減少皮膚內的濕毒，故有美白和去濕之效，配合能收緊肌膚的墨魚骨，便集保濕、美白和防皺于一身。想再滋潤一點，還可加入蜜糖，令皮膚更具彈性。

　　材料：北芪五錢、薏米一兩、云苓一兩、墨魚骨一兩。

　　做法：清水6碗加材料煲45分鐘，隔渣取液備用。用時先以面膜紙吸收藥液，敷面15至20分鐘，再以清水清洗面部即可。建議每星期使用一次。

　　功效：行氣保濕，收緊肌膚及美白除斑。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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