摘要：干性肌膚選擇保濕型潔面品最舒服。保濕精華液能深入肌膚底層，為肌膚提供長(zhǎng)效保濕配合按摩手法由內(nèi)而外地調(diào)節(jié)健康美膚。用卸妝油按摩后，用面紙吸干肌膚表面的卸妝油能避免肌膚過(guò)干！清潔干凈后，再擦上保濕水和乳液。

　　 8:00 起床后的第一件事是飲水

　　早上起床后馬上喝一杯200cc以上的白開(kāi)水，可以補(bǔ)充身體在夜間流失的水分。

　　8:01 做好清潔工作，邁向美膚的關(guān)鍵

　　每天的清潔工作絕對(duì)不能少于兩分鐘。干性肌膚選擇保濕型潔面品最舒服。

　　將潔面品以打圈的方式輕輕按摩，用溫水仔細(xì)清潔，千萬(wàn)不要放過(guò)每一個(gè)角落。

　　8:03 保濕精華液補(bǔ)充充足水分

　　保濕精華液能深入肌膚底層，為肌膚提供長(zhǎng)效保濕配合按摩手法由內(nèi)而外地調(diào)節(jié)健康美膚。

　　按摩手法：

　　Step1。用雙手的四指由下頜處開(kāi)始，避開(kāi)眼周，沿著臉部輪廓畫(huà)圈三次。

　　Step2。用雙手中指及無(wú)名指指腹在臉頰兩側(cè)，輕輕提拉面部肌膚。

　　Step3。用眼部精華液從眼角開(kāi)始至太陽(yáng)穴，以按壓穴位的方式進(jìn)行按摩。

　　Step4。用雙手將臉部輕輕捂住，讓掌心的溫度促進(jìn)精華液功效快速釋放。

　　 8:07 保濕乳液鎖住水分

　　等精華液稍微吸收但沒(méi)全干時(shí)，馬上用乳液鎖水，讓皮膚保住更多水分。

　　10:00 綠茶可以為肌膚補(bǔ)充水分

　　在工作期間，一定要為肌膚做好“補(bǔ)水”工作，泡壺綠茶，并使用補(bǔ)水噴霧隨時(shí)補(bǔ)水。

　　 12:20 眼睛不舒服時(shí)要用滴眼液

　　準(zhǔn)備一瓶滴眼液以及高效補(bǔ)水的眼霜，可以讓疲憊的雙眼得到休息與舒緩，預(yù)防干紋哦！

　　19:20 清理多余皮脂，讓肌膚更清爽

　　下班回家后，第一件事就是卸妝，但長(zhǎng)時(shí)間工作再怎么補(bǔ)水，肌膚都不可避免地有些干燥，表面也浮出多余的皮脂。下面的小技巧就能解決哦！

　　Step1。首先清除亂妝

　　先用棉棒清除眼部和鼻翼處的亂妝。

　　Step2。隔紙噴霧

　　將面紙蓋在面部噴霧，再用半干的面紙輕按。

　　19:25 卸妝的重點(diǎn)是不讓肌膚受傷害

　　用卸妝油按摩后，用面紙吸干肌膚表面的卸妝油能避免肌膚過(guò)干！清潔干凈后，再擦上保濕水和乳液。

　　 22:00 晚間是美白肌膚的最佳時(shí)機(jī)

　　夜晚的肌膚處于修養(yǎng)生息的狀態(tài)，是美白的最佳時(shí)機(jī)，這時(shí)用美白精華和美白面霜，就能事半功倍哦！

　　百合薏仁美白王

　　材料：薏仁粉1勺、百合粉半勺。

　　做法：將材料用開(kāi)水沖泡開(kāi)，攪拌均勻后飲用。

　　俗話(huà)說(shuō):“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢�(jiàn)養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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